Статьи > DHEA >

Что такое DHEA, дегидроэпиандростерон, дгэа гормон - что это такое

Введение.

Все больше исследований говорят о том, что DHEA (Dehydroepiandrosterone) может предотвратить или изменить ход болезней, которые эксперты по борьбе со старением определили наиболее известные причины, ускоряющие старение. Это атеросклероз (уплотнение и закупорка артерий), рак, диабет и снижение иммунитета. Кроме того, все больше свидетельств указывают на то, что уровень Дегидроэпиандростерона (ДГЭА) в крови человека является отличным показателем не только возрастных проблем со здоровьем, но и показателем старения как такового. «DHEA, несомненно, один из самых важных факторов для диагностики возрастных заболеваний», это слова Рональда Клатца, Доктора, Президента Американской академии антиэйдж-медицины (антивозрастной медицины).

Не сомнений в том, что DHEA увеличивает продолжительность жизни животных и защищает от дегенеративных болезней старения. Но может ли гормон реально увеличить продолжительность человеческой жизни? Пока научная литература решительно поддерживает это утверждение, но оно остается недоказанным.

Окончательный ответ должен быть найден в ближайшее время. Ранее, имея второстепенное значение для научной общественности, сейчас ДГЭА стал предметом пристального внимания. Масса научных исследований находятся в работе под патронатом Национального института рака, Национального института здравоохранения, Национального института, изучающего проблемы старения и Американского общества рака. Эти и другие крупные агентства проводят исследования DHEA, как потенциального лекарства по борьбе с синдромом хронической усталости, депрессиями, вирусом Эпштейна-Барра, герпесом, волчанкой и другими аутоиммунными заболеваниями, симптомами менопаузы, остеопороза и даже СПИДа.

Что может обычный здоровый человек ожидать от DHEA? И хотя опыт у всех отличается, люди сообщают, что они ощущают больше энергии, легче переносят стресс, мыслят более ясно, и в общем, чувствуют себя лучше. Другие преимущества включают в себя повышение иммунитета (более сильное сопротивление простуде и гриппу), и снижение уровня холестерина.

Антивозрастной эффект.

Ваши надпочечники отвечают за выработку ДГЭА. На самом деле, каскад стероидогенеза начинается с холестерина, из которого образуется стероидный гормон прегненолон. Затем прегненолон трансформируется в DHEA. А ДХЕА, в свою очередь, служит в качестве исходного материала для всех других важных гомонов, которые вырабатывают надпочечники, включая половые гормоны эстроген, прогестерон, тестостерон, и гормон стресса – кортизол.

DHEA является самым распространенным гормоном в нашем организме. Но пик выработки наблюдается примерно к 20-ти годам. Начиная с этого возраста, уровень Дегидроэпиандростерона неуклонно снижается с возрастом. К тому времени, как вы достигнете сорока лет, ваш организм будет вырабатывать примерно половину DHEA по сравнению с тем, что было в 20 лет. В возрасте 65 лет уровень DHEA снижается до 10-20% от оптимального, а в 80 лет вырабатывается менее чем 5% от оптимального уровня ДГЭА.

Поскольку DHEA обладает столь широким спектром действия, снижение его выработки дает о себе знать в каждой системе организма, в каждом органе, в каждой ткани. Иммунная система особенно чувствительна к снижению секреции DHEA, пропуская в организм не только вирусы, бактерии и микробы, но и свободные радикалы, которые способны вызывать дегенеративные заболевания.

Если уровень Дегидроэпиандростерона снижается с годами, возможно ли заменив гормон, остановить старение в человеческом организме? Никто не знает наверняка. В исследованиях, лабораторные животные, которым дают добавки с Дегидроэпиандростероном, живут до 50% дольше, чем обычно. Но мы, люди, усваиваем DHEA иначе, чем животные, поэтому эти результаты не могут быть однозначно применены к нам.

Множество исследований говорят о том, что снижение у человека уровня ДГЭА увеличивает риск летального исхода от возрастных заболеваний. Уровень DHEA 242 мужчин в возрасте от 50 до 79 лет был 12 лет под наблюдением Элизабет Баррет-Коннор, доктора медицинских наук, исследователя гормонов, профессора и председателя департамента превентивной медицины в Университете Калифорнии, Сан-Диего. Исследование показало тесную связь между высоким уровнем ДГЭА и снижением риска летального исхода от любых причин. Мужчины, которые остались живы, имели уровень Дегидроэпиандростерона в три раза выше, чем те, кто умер.

Исследование определило низкий уровень ДХЕА в качестве маркера для многих дегенеративных заболеваний и ускоренного старения. Гормон участвует в качестве фактора, имеющего значение во множестве проблем со здоровьем, включая болезнь Альцгеймера, аутоиммунные заболевания и другие нарушения иммунной системы, рак, синдром хронической усталости, диабет, болезни сердца, повышенный холестерин, проблемы с памятью, ожирение, остеопороз и стресс.

Более того, набор косвенных свидетельств из более чем 5000 опубликованных исследований, в большинстве случаев поддерживает антивозрастой эффект ДГЭА. Теперь ученые имеют достаточно доказательств, что DHEA:

  • повышает иммунитет;
  • уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • улучшает контроль уровня сахара в крови, снижая риск развития диабета;
  • снижает эффекты стрессового гормона кортизола, направленные на ускоренное старение;
  • предотвращает остеопороз.

Почему вещество, которое защищает нас практически от всех основных дегенеративных заболеваний, не может защитить нас от старения?

Жить лучше, чем когда-либо.

Оказывает ли DHEA влияние на продолжительность жизни или нет, гормон, несомненно, улучшает ее качество. Большинство людей принимают DHEA, потому что этот гормон помогает им лучше справиться со стрессом, придает им бодрости и дает почувствовать себя снова молодым. Пациенты, принимающие ДГЭА, практически всегда сообщают, что они просто чувствуют себя лучше. И это не эффект плацебо. Исследования показали, что уровень DHEA в крови весьма тесно связан с общим состоянием здоровья, жизненной энергией, чувством благополучия и повышенной стрессоустойчивостью.

В 1994 году Журнал Клинической Эндокринологии и Метаболизма (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism) опубликовал первое плацебо-контролируемое исследование человека, изучающее лечебные эффекты заместительной терапии DHEA. («Плацебо-контролируемое» исследование означает, что некоторые участники получали DHEA, в то время как другие получали пустые «поддельные» таблетки). Те, кто принимал DHEA, обладали большей энергией, лучше спали и переносили стресс легче, чем те, кто принимал плацебо. Исследователи пришли к выводу, что «DHEA улучшает качество жизни в течение более длительного периода и затормаживает некоторые неприятные эффекты старения, такие как усталость и мышечная слабость.

В другой научной работе, исследователи в Университете Калифорнии, Ла-Хойя (University of California, La Jolla), давали людям 50 миллиграмм DHEA ежедневно в течение 6 месяцев. 67% мужчин и 84% женщин сообщили об увеличении энергии, улучшении сна и настроения, о чувстве релаксации и стрессоустойчивости, в целом, увеличении физического и психологического благополучия.

Максимизизация иммунитета.

Может ли DHEA омолодить иммунную систему? Еще как может! Гормон повышает выработку антител; усиливает активность моноцитов – иммунных клеток, которые атакуют раковые клетки и вирусы; активизирует естественные клетки-киллеры, специальные клетки иммунной системы, которые атакуют и уничтожают вирусы и другие инородные клетки; и максимизируют противораковую функцию иммунных клеток, известных как Т-лимфоциты. У лабораторных животных Дегидроэпиандростерон восстанавливает цитокины (иммунные химические соединения, обладающие защитными и лечебными свойствами) до высокого, соответствующего молодому организму уровня, и уменьшает выработку аутоантител (антител, которые атакуют здоровые ткани). Применение DHEA одновременно с вакциной против гриппа, значительно повысило эффективность вакцины у стареющих мышей и пожилых людей.

Сила Дегидроэпиандростерона в укреплении иммунной системы тесно связана с его потенциалом в борьбе со старением. Запомните, повышение иммунитета непосредственно ведет к защите от окислений, которая, в свою очередь, защищает от дегенеративных заболеваний. Поэтому все, что укрепляет вашу иммунную систему, также обладает способностью увеличивать продолжительность жизни. Ухудшение иммунной системы с возрастом сопровождается более частой заболеваемостью атеросклерозом, аутоиммунными заболеваниями, раком, катарактой и различными инфекциями – это все доказательства ускоренного старения.

Важное исследование, проведенное ведущим исследователем DHEA, доктором медицинских наук, Самуэлем Иеном (Samuel Yen), в Университете Калифорнии, Сан-Диего, подчеркивает гормональную активацию антивозрастных функций иммунной системы. После измерения базовых параметров иммунитета у здоровых пожилых мужчин (средний возраст 63 года), доктор Иен назначил мужчинам прием 50 миллиграмм ДХЕА ежедневно. После 20 недель приема, испытуемые показали значительные улучшения по всем показателям иммунной системы, в том числе, в среднем на 45% увеличилось количество моноцитов, на 29% увеличилось количество антител, вырабатывающих В-лимфоциты, на 20% увеличилась активация Т-лимфоцитов, на 40% увеличилась противораковая реакция Т-лимфоцитов, и на 22-37% увеличилось количество естественных клеток-киллеров.

Возможно, наиболее значимым эффектом из всех, является возможность DHEA увеличивать производство инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1), гормоноподобной молекулы, которая используется для измерения уровня другого мощного соединения, обладающего функциями антистарения – гормон роста человека. (Поскольку он не доступен широким массам, стоимость инъекций составляет около 10 000 долларов в год, гормон роста выходит за рамки этой статьи).

Остановка стресса во всех его проявлениях.

DHEA защищает ваш организм от гормона кортизола и от стресса, который этот гормон вызывает. Как и ДГЭА, кортизол синтезируется надпочечниками. Если кортизол вырабатывается в избытке, он повреждает ткани организма. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваши надпочечники вырабатывают большое количество кортизола. У людей, в состоянии хронического стресса, отмечается постоянно высокий уровень кортизола (если их надпочечники еще не переутомились, в таком случае, уровень кортизола невысокий). Наличие высокого уровня кортизола приводит к ускорению возрастных изменений. Поскольку стресс накапливается десятилетиями, уровень кортизола имеет тенденцию к увеличению. Большинство людей в возрасте больше 40 лет имеют повышенный уровень кортизола.

Гормоны DHEA и кортизол оказывают противоположные действия. Когда вы сталкиваетесь с длительным стрессом, соотношение содержания кортизол / DHEA – соотношение состояния здоровья и старения, может быть 1:5. Это означает, что избыток кортизола истощает защитные свойства Дегидроэпиандростерона. Пищевые добавки DHEA увеличивают стрессоустойчивость, снижают соотношение кортизол / DHEA, и защищают от повреждений клеток, вызванных действием кортизола.

Налаживая работу сердца.

Сообщество исследователей сердечно-сосудистых заболеваний буквально гудит о потенциале DHEA стать #1в Америке по лечению болезней сердца. Несколько исследований, посвященных роли ДХЕА в лечении болезней сердца, дали интригующие результаты.

Исследования показали, что пониженное содержание Дегидроэпиандростерона является более серьезной причиной инфаркта, чем повышенный уровень холестерина. У мужчин, которые умерли от сердечного приступа, уровень DHEA был значительно ниже, чем у тех, кто был здоров.

Чтобы показать связь уровня DHEA и степени атеросклероза, при помощи коронарной ангиографии был измерен уровень гормона у 200 мужчин и женщин, в рамках исследования, проведенного Дэвидом Херингтоном (David Herrington), доктором медицинских наук, медицинской школы Bowman Gray университета Уэйк Форест в Уинстон-Салем, Северная Каролина (Bowman Gray School of Medicine of Wake Forest University in Winston-Salem, North Carolina), которое было опубликовано в журнале американского колледжа кардиологии (Journal of the American College of Cardiology). Он обнаружил, что когда уровень DHEA увеличивался, ишемическая болезнь сердца (измеренная по частоте и тяжести поражения артерий) стала уменьшаться.

Последующее исследование показало, что степень развития атеросклероза у 63 пациентов, с пересаженным сердцем, была обратно пропорциональна уровню ДХЕА. Другими словами, чем выше у пациентов уровень DHEA в крови, тем ниже вероятность развития атеросклероза после трансплантации. Более того, пациенты с пересаженным сердцем с высоким уровнем DHEA имели более высокий коэффициент выживаемости на протяжении 5 лет (87%), чем пациенты с низким уровнем ДГЭА (65%).

Но и это еще не все. У людей, которые прошли процедуру ангиопластики (процедура открытия пораженной артерии с использованием тонкого катетера с расширяемым баллонном на конце) DHEA снижает частоту рестенозов – закрытие обработанных сосудов, с 68% до 28%. У здоровых мужчин, получающих тромбо-образующее вещество (арахидоновая кислота, находящаяся в избытке в мясе), Дегидроэпиандростерон заблокировал увеличение свертываемости. (Повышенная склонность к свертываемости – это фактор риска для сердечного приступа и инсульта). У мужчин, DHEA снижает общий уровень холестерина и уровень липопротеинов низкой плотности, лучше и с большей безопасностью, чем «статиновые» препараты, такие как клофибрат и гемфиброзил. К тому же ДХЕА не токсичен.

Исследования на животных показывают подобные обнадеживающие результаты. Когда исследователи давали DHEA кроликам, с атеросклеротическими артериями, гормон произвел 50-ти процентное уменьшение артериальных бляшек.

Заключение: возрастное снижение уровня DHEA делает нас уязвимыми перед атеросклерозом, в то время, как заместительная терапия DHEA, может стать мощной защитой.

Побеждая рак.

Может ли DHEA предотвратить рак? Пока ученые не знают наверняка, но первые доклады звучат обнадеживающе.

Низкий уровень DHEA прогнозирует развитие рака молочной железы более точно, чем любой другой показатель. Женщины, больные раком молочной железы имеют стабильно низкий уровень Дегидроэпиандростерона. Гормон DHEA может помочь в защите от рака молочной железы путем ингибирования глюкозо-6-фосфат дегидрогеназы, фермента, который принимает участие в развитии рака. Также, поскольку DHEA обладает антиоксидантными свойствами, гормон способен защищать клетки от свободных радикалов, возбудителей рака.

В исследованиях на животных ДХЕА оказывает впечатляющую защиту от опухолей груди, толстой кишки, печени, легких, лимфатических сосудов, простаты и кожи. Конечно, то, как это происходит у животных, не обязательно также будет происходить и у людей. Это особенно очевидно, поскольку очень мало гормона DHEA находится в крови у грызунов.

Поэтому, несмотря на общее мнение анти-эйдж экспертов, о том, что Дегидроэпиандростерон может препятствовать раковым новообразованиям, вопрос остается открытым, по крайней мере, пока.

Польза для костей.

Остеопороз – это как американский футбол. Если вы планируете сильную атаку, то вы обязательно продвинетесь далеко вперед. Обойдетесь слабым нападением, и команда противника будет толкать вас назад к серьезным потерям.

Некоторые пищевые факторы и образ жизни дают «противнику» явное преимущество: дефицит кальция, излишек белка, продукты питания, насыщенные консервантами, алкоголь и отсутствие физических упражнений. Вы можете сохранить «контроль над мячом», привлекая игроков в вашу команду для строительства костей: регулярные физические упражнения, вегетарианская диета с низким содержанием белка, витамины (А, В6, С, D3, К и фолиевая кислота), минеральные вещества (бор, медь, магний, марганец, кремний, цинк и конечно кальций), и гормоны.

Среди гормонов против старения, DHEA играет главную роль благодаря удивительным способам перехитрить остеопороз. Дегидроэпиандростерон – это единственный гормон, который способен ингибировать распад костных тканей, одновременно стимулируя образование новых костей. Плюс, ДХЕА является предшественником эстрогена, прогестерона и тестостерона, которые предотвращают потерю костной массы.

Костные клетки превращают DHEA в эстроген, такой вид эстрогена, который в свою очередь увеличивает активность остеобластов – клеток, из которых образуется кость. Трансформация ДГЭА в эстрон зависит от присутствия витамина D3. (точно так же, D3 требуется DHEA для стимуляции остеобластов. Он не может выполнять эту работу в одиночку).

Японские исследователи обнаружили тесную связь между уровнем DHEA и плотностью костной ткани у женщин в возрасте старше 50 лет. Чем выше уровень DHEA, тем плотнее кости. Когда эти же исследователи давали Дегидроэпиандростерон крысам, у которых были удалены яичники, плотность костей крыс тоже увеличивалась.

Поскольку уровень ДГЭА в крови с возрастом снижается, возможно появление остеопороза. Люди, страдающие остеопорозом, имеют более низкий уровень DHEA, чем люди, не имеющие этой болезни. Когда лабораторным животным, больным остеопорозом, давали ДХЕА, их кости реминерализировались – то есть становились крепче. Хотя исследования с человеком еще только предстоит провести, DHEA, вероятно, также увеличит плотность костной ткани и у людей.

Лекарство для ума.

Не удивляйтесь, если через несколько лет вы увидите отчеты об использовании DHEA в лечении болезни Альцгеймера и других дегенеративных заболеваний головного мозга. Пока DHEA еще не лечит болезнь Альцгеймера, но уже существуют серьезные доказательства того, что этот гормон имеет большое значение для поддержания здоровых клеток мозга.

Уровень DHEA заметно опускается в течение жизни, в то время, как частота дегенеративных заболеваний головного мозга увеличивается. Уровень ДГЭА у людей, страдающих болезнью Альцгеймера значительно ниже, чем у тех людей, которые не болеют. Исследования показывают, что даже очень малые дозы гормона уменьшают амнезию при одновременном повышении долговременной памяти.

Когда исследователи давали от 30 до 90 мг Дегидроэпиандростерона в день депрессивным пациентам среднего возраста, они увидели явные доказательства не только снижения депрессии, но и улучшения памяти.

Связь с красной волчанкой.

Системная красная волчанка является хроническим аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система производит аутоантитела, которые поражают здоровые ткани. Фактически, организм работает против себя. Кровеносные сосуды, соединительные ткани, суставы, почки, нервная система, кожа, все может быть поражено.

Волчанка обычно лечится с помощью иммуносупрессивных стероидов и химиотерапии. Лечение наносит вред иммунной системе, и таким образом, подрывается процесс выздоровления. Ее побочные эффекты могут быть хуже, чем сама болезнь.

Осознавая эффекты DHEA, такие как повышение иммунитета, исследователи Стенфордского Университета дали DHEA 57 женщинам, страдающим волчанкой. Около двух третей женщин сообщили об облегчении симптомов, в том числе, снижение частоты и тяжести болей в суставах, уменьшение головных болей, сыпи и усталости. Многие также сообщили об увеличении толерантности к физическим нагрузкам и улучшении концентрации. Пораженная этими выводами, Администрация по Пищевым Продуктам и Медикаментам (Food and Drug Administration), поддержала клинические испытания, чтобы оценить эффективность DHEA, как альтернативу обычной терапии красной волчанки.

Принимая DHEA.

Заместительная терапия DHEA предлагает мощные преимущества для здоровья и фактически без риска. Люди, принимающие более 1600 мг DHEA в день на протяжении месяца, не наблюдали побочных эффектов.

В моей практике, я измеряю уровень ДГЭА у всех пациентов в возрасте старше 40 лет. Если результаты анализов указывают на дефицит (а они неизменно указывают), я обычно рекомендую заместительную DHEA терапию. Я предлагаю информационные статьи про DHEA, и мы вместе с пациентом принимаем решение.

Рекомендуемая суточная доза составляет 10-50 мг для женщин и 25-100 мг для мужчин. (Женщины нуждаются в меньшем количестве Дегидроэпиандростерона, чем мужчины). Я обычно начинаю назначение моим пациентам – мужчинам и женщинам, с 25 мг один или два раза в день. Начальная дозировка определяется по полу и исходному уровню DHEA (чем ниже уровень, тем выше начальная дозировка).

Через один месяц я делаю повторный анализ. Я увеличиваю дозировку до тех пор, пока уровень DHEA пациента не совпадет с уровнем 30-ти летнего человека того же пола: 200-300 микрограмм на децилитр крови у женщин, и 300-400 микрограмм на децилитр крови у мужчин. После того, как уровень ДГЭА у пациента стабилизируется в пределах желаемого диапазона, тестирование можно проводить  два раза в год.

Хотя большинство людей принимает DHEA без цели узнать уровень гормона в крови, регулярный мониторинг, это действительно хорошая идея. Как еще вы можете узнать, принимаете ли вы оптимальное количество? Многие страховки, в том числе «Medicare», включают в себя тестирование уровня DHEA, если это запланировано терапевтом.

Идеальной стратегией антистарения является прием в качестве пищевых добавок DHEA и его предшественника, прегненолона. Поскольку организм преобразует некоторое количество прегненолона в DHEA, любое увеличение дозировки прегненолона может привести к повышению уровня DHEA. (Утверждение не работает в противоположную сторону: организм не преобразует DHEA в прегненолон). Скорость, с которой прегненолон преобразуется в ДГЭА у каждого человека разная. Поэтому необходимо контролировать уровни обоих гормонов раз в несколько месяцев и регулировать ваши дозировки, пока оба гормона не будут соответствовать желаемым диапазонам.   

Множество гормонов, включая кортизол и тироидный гормон (гормон щитовидной железы), контролируются при помощи циклов обратной связи, которые прекращают производство, когда уровень гормонов становится высоким. Но с ДГЭА и прегненолоном все не так: ваш организм будет продолжать производить эти гормоны в тех же количествах, как и до начала приема добавок. Другими словами, прием DHEA и прегненолона не будет подавлять производство этих гормонов, и вызывать атрофию надпочечников.

Для большинства людей, целью заместительной терапии ДХЕА является улучшение качества и продолжительности жизни. Но гормон также может быть прописан для некоторых медицинских показаний, включая болезнь Альцгеймера и других заболеваний головного мозга, синдром хронической усталости, депрессии, диабет, болезни сердца, синдром иммунной недостаточности, красную волчанку и другие аутоиммунные заболевания, остеопороз, и расстройства, связанные со стрессом. Пациенты, которые из-за семейных обстоятельств или других факторов подвержены большему риску, могут извлечь выгоду от приема DHEA в качестве превентивной терапии.

Кто не должен принимать DHEA? Люди до 35 лет, и люди, которые имеют нормальный уровень DHEA (нормальным, считается уровень для 29-ти летнего человека). Они просто не нуждаются в дополнительном приеме ДХЕА. Мужчины с раком простаты и женщины с раком репродуктивных органов должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать ДГЭА, хотя никаких побочных эффектов не было выявлено.

DHEA стимулирует волосяные фолликулы и сальные железы, поэтому его прием может вызвать рост волос у женщин или акне. (В статье медицинского журнала New England Journal of Medicine связывают появление акне у подростков с ростом уровня DHEA, который происходит во время полового созревания). Данные побочные эффекты встречаются редко. Если они появились, они исчезнут с уменьшением дозы или с отменой препарата.

Остерегайтесь подражателей

Коммерческие продукты DHEA изготавливаются из диосгенина, экстракта мексиканского дикого ямса, семейства Dioscorea. Биохимики могут превращать диосгенин в Дегидроэпиандростерон благодаря циклу химических трансформаций.

Рынок наводнен капсульными продуктами из ямса, утверждающими, что это «предшественник DHEA» или «натуральный DHEA». К сожалению, человеческий организм, да и любой живой организм, не может преобразовать диосгенин в DHEA. Это можно сделать только в лаборатории.

Прием экстрактов растений Lиоскории не может привести к образованию ДХЕА в организме, утверждает выдающийся DHEA эксперт Сэймур Либерман (Seymour Lieberman), доктор философии в Медицинском центре Рузвельта, им. Святого Луки (St. Luke's - Roosevelt Hospital Center) в Нью-Йорке. Продукты, содержащие мексиканский ямс или неизмененный диосгенин могут произвести другие полезные гормональные изменения, но они не повысят уровень DHEA.

Научные исследования, раскрывающие терапевтические эффекты ДГЭА, который был изготовлен из реального гормона, а не экстракта ямса. Внимательно читайте этикетки и требуйте на 99% фармацевтически очищенный гормон DHEA.

Посмотреть товары категории 'DHEA' в наличии →