BCAA

Academy-T

Россия

Иконка Academy-T FIT BCAA
300 г
1220
Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
90 таблеток
640
Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
180 капсул
780
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
450 г

2 варианта

2590
Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
1400 г

2 варианта

6210
Be First

Россия

Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
200 г

9 вариантов

730
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Strong Instantized
250 г

4 варианта

960
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Strong Instantized
350 г

2 варианта

1220
Иконка Be First BCAA RXT Powder
230 г

3 варианта

920
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx BCAA Electro
300 г
1570
Иконка FIT-Rx BCAA NRG
300 г

2 варианта

1440
HardLabz

США

Иконка HardLabz BCAA Blast
300 г

3 варианта

1570
Maxler Germany

Германия

Иконка Maxler Germany BCAA Powder
210 г

4 варианта

1110
Иконка Maxler Germany BCAA Powder
420 г

2 варианта

1890
Maxler USA

США

Иконка Maxler USA 100% Golden BCAA
210 г

2 варианта

1110
Иконка Maxler USA 100% Golden BCAA
420 г

3 варианта

2180
Mutant

Канада

Иконка Mutant BCAA 9.7
348 г

6 вариантов

1850
Иконка Mutant BCAA 9.7
1044 г
4640
Иконка Mutant BCAA Caps
200 капсул вегетарианских
1670
Иконка Mutant BCAA Caps
400 капсул
2720
Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
1 бутылочка * 60 мл
220
Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
20 бутылочек * 60 мл
3710
Nutrex

США

Иконка Nutrex BCAA 6000
237-255 г
1990
Olimp

Польша

Иконка Olimp BCAA 1100 Mega Caps
300 капсул
3820
Иконка Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder
200 г

2 варианта

1540
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
60 капсул
880
Иконка Optimum Nutrition BCAA 5000
345 г / Без вкуса
3670
PVL

Канада

Иконка PVL BCAA 100% Pure
315 г
1950
QNT

Бельгия

Иконка QNT BCAA 8500
350 г
2470
Rule One (R1)

США

Иконка Rule One (R1) BCAA
255 г / 30 порций
1660
Иконка Rule One (R1) BCAA
480-510 г / 60 порций

5 вариантов

2700
Иконка Rule One (R1) BCAAs
213-222 г / 30 порций

6 вариантов

1640
Иконка Rule One (R1) BCAAs
426-444 г / 60 порций

4 варианта

2630
Иконка Rule One (R1) Train BCAAs + Electrolytes
450 г

3 варианта

2450
SAN

США

Иконка SAN BCAA-Pro 5000
335 г

2 варианта

2900
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
300 г

4 варианта

1750
Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
600 г

4 варианта

2940
Иконка Scitec Nutrition BCAA 6400
125 таблеток
1270
Иконка Scitec Nutrition BCAA 6400
375 таблеток
2680
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
280 г

5 вариантов

1600
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
700 г

5 вариантов

3410
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser BCAA
350 капсул
Акция Sponser
6820 ₽
USP Labs

США

Иконка USP Labs BCAA Supreme
535 г

5 вариантов

3240
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 Flavored
457 г

7 вариантов

2730

Показано товаров: 45

BCAA

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

0,44292 секунды