Каталог → Спортивное питание → ВСАА

ВСАА

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

Academy-T
Иконка Academy-T FIT BCAAFIT BCAA
500 г1410
Иконка Academy-T Спортамин BCAA 6000Спортамин BCAA 6000
180 капсул800
Иконка Academy-T Спортамин BCAA 6000Спортамин BCAA 6000
90 таблеток700
Иконка Academy-T Спортамин BCAA 6000Спортамин BCAA 6000
200 таблеток1340
Иконка Academy-T Спортамин BCAA 6000Спортамин BCAA 6000
300 капсул1050
Allmax
Иконка Allmax BCAABCAA
400 грамм1460
Be First
Иконка Be First BCAA 2:1:1BCAA 2:1:1
250 г670
Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic PowderBCAA 2:1:1 Classic Powder
200 г550
Иконка Be First BCAA 2:1:1 TabletsBCAA 2:1:1 Tablets
120 таблеток520
Иконка Be First BCAA 4:1:1BCAA 4:1:1
250 г680
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Instantized PowderBCAA 8:1:1 Instantized Powder
250 г690
Иконка Be First BCAA RecoveryBCAA Recovery
250 г640
Dymatize
Иконка Dymatize BCAA Complex 2200BCAA Complex 2200
400 таблеток1950
Иконка Dymatize BCAA Complex 2200BCAA Complex 2200
200 таблеток1080
Иконка Dymatize BCAA Complex 5050BCAA Complex 5050
300 грамм1140
German American Technologies
Иконка German American Technologies BCAABCAA
180 капсул1690
HardLabz
Иконка HardLabz BCAA BlastBCAA Blast
450 г1870
LittleSupp
Иконка LittleSupp BCAA 2:1:1 PowderBCAA 2:1:1 Powder
7 г70
Maxler
Иконка Maxler Amino BCAA 4200Amino BCAA 4200
200 таблеток1270
Иконка Maxler Amino BCAA 4200Amino BCAA 4200
400 таблеток2240
Иконка Maxler BCAA 7500BCAA 7500
150 капсул1010
Иконка Maxler BCAA PowderBCAA Powder
420 грамм1290
Иконка Maxler BCAA Powder unflavoredBCAA Powder unflavored
360 грамм1180
MHP
Иконка MHP BCAA 10X EnergyBCAA 10X Energy
300 г1270
Иконка MHP BCAA 3300BCAA 3300
120 таблеток930
MusclePharm
Иконка MusclePharm BCAA 3:1:2BCAA 3:1:2
240 капсул1200
Mutant
Иконка Mutant BCAA 9.7BCAA 9.7
348 г1270
Иконка Mutant BCAA CapsBCAA Caps
200 капсул830
NOW
Иконка NOW Branched Chain Amino AcidsBranched Chain Amino Acids
60 капсул720
Nutrabolics
Иконка Nutrabolics M-BCAA 6000M-BCAA 6000
240 г1350
Nutrend
Иконка Nutrend BCAA LiquidBCAA Liquid
1000 мл1500
Иконка Nutrend BCAA LiquidBCAA Liquid
500 мл820
Иконка Nutrend BCAA Liquid ShotBCAA Liquid Shot
60 миллилитров100
Иконка Nutrend BCAA Liquid ShotBCAA Liquid Shot
20 бутылок1520
Иконка Nutrend BCAA Mega Strong PowderBCAA Mega Strong Powder
500 г2070
Nutrex
Иконка Nutrex BCAA DriveBCAA Drive
200 таблеток1460
Olimp
Иконка Olimp BCAA 1100 Mega CapsBCAA 1100 Mega Caps
300 капсул2200
Иконка Olimp BCAA 1100 Mega CapsBCAA 1100 Mega Caps
120 капсул1090
Иконка Olimp BCAA 4000 Extreme ShotBCAA 4000 Extreme Shot
60 мл110
Иконка Olimp BCAA XplodeBCAA Xplode
500 грамм1770
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000BCAA 1000
200 капсул790
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000BCAA 1000
400 капсул1500
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000BCAA 1000
60 капсул360
Иконка Optimum Nutrition BCAA 5000BCAA 5000
345 грамм1530
Иконка Optimum Nutrition Gold Standart BCAAGold Standart BCAA
280 грамм1480
Power System
Иконка Power System BCAA CapsulesBCAA Capsules
360 капсул1890
Иконка Power System BCAA LiquidBCAA Liquid
500 миллилитровсрок годности 03.2017 + пробник USPlabs JACK3D1600 ₽
–38% 990
ProSupps
Иконка ProSupps Hydro BCAA Hydro BCAA
405 г1620
PureProtein
Иконка PureProtein BCAABCAA
200 граммсрок годности 21.12.2016 950 ₽
–51% 470
QNT
Напиток BCAA'S 8000
700 миллилитров110
SAN
Иконка SAN BCAA Pro ReloadedBCAA Pro Reloaded
456 г1990
Иконка SAN BCAA Pro ReloadedBCAA Pro Reloaded
114 г840
Иконка SAN BCAA Pro Reloaded TabletsBCAA Pro Reloaded Tablets
180 таблеток2160
Иконка SAN BCAA-ProBCAA-Pro
300 капсул1970
Иконка SAN BCAA-ProBCAA-Pro
150 капсул1240
Иконка SAN BCAA-Pro 5000BCAA-Pro 5000
690 г2700
Иконка SAN BCAA-Pro 5000BCAA-Pro 5000
345 г1550
Иконка SAN Intra FuelIntra Fuel
608 г2290
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition BCAA 1000BCAA 1000
100 капсул580
Иконка Scitec Nutrition BCAA 6400BCAA 6400
125 таблеток600
Иконка Scitec Nutrition BCAA ComplexBCAA Complex
300 г1180
Иконка Scitec Nutrition BCAA XpressBCAA Xpress
700 г2120
Иконка Scitec Nutrition BCAA XpressBCAA Xpress без вкуса
500 грамм1730
Иконка Scitec Nutrition BCAA-XBCAA-X
330 капсул1160
Scivation
Иконка Scivation XtendXtend
90 порций (1276 г)3850
Иконка Scivation XtendXtend
30 порций (429 г)1840
SNI
Иконка SNI BCAA 4 HourBCAA 4 Hour
90 таблеток1380
Twinlab
Иконка Twinlab BCAA FuelBCAA Fuel
180 таблеток980
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition BCAABCAA
60 капсул550
Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000BCAA 12000
400 грамм1320
Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 FlavoredBCAA 12000 Flavored
457 грамм1310
Иконка Ultimate Nutrition BCAA SoftgelsBCAA Softgels
180 капсул гелевых1230
Uniforce
Иконка Uniforce MHS BCAAMHS BCAA
405 г1510
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition BCAA 2000BCAA 2000
120 капсул1280
Иконка Universal Nutrition BCAA ProBCAA Pro
100 капсул750
Иконка Universal Nutrition BCAA StackBCAA Stack
250 грамм1380
USP Labs
Иконка USP Labs Modern BCAA+Modern BCAA+
150 таблеток1330
Иконка USP Labs Modern BCAA+Modern BCAA+
535.5 грамм1500
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory BCAA ChewableBCAA Chewable
60 жевательных таблеток1200
Weider
Иконка Weider Maximum BCAA SynthoMaximum BCAA Syntho
120 капсул1300
Иконка Weider Maximum BCAA SynthoMaximum BCAA Syntho
240 капсул2240
Иконка Weider Premium BCAA PowderPremium BCAA Powder
500 грамм1880