BCAA

Academy-T

Россия

Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
90 таблеток
760
Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
180 капсул
800
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
450 г

5 вариантов

3030
Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
1400 г

2 варианта

6210
Be First

Россия

Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
200 г

4 варианта

730
Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
450 г

3 варианта

1410
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Strong Instantized
250 г

5 вариантов

1030
Иконка Be First BCAA Capsules
120 капсул
630
Bombbar

Россия

Иконка Bombbar BCAA 2:1:1
300 г

2 варианта

1120
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx BCAA Electro
300 г
1510
Geon

Россия

Hell Labz

Россия

Иконка Hell Labz Модерн BCAA
480 г

3 варианта

1740
Maxler Germany

Германия

Mutant

Канада

Иконка Mutant BCAA 9.7
348 г

4 варианта

2080
Иконка Mutant BCAA 9.7
1044 г

2 варианта

5200
Иконка Mutant BCAA Caps
200 капсул вегетарианских
1890
Иконка Mutant BCAA Caps
400 капсул
3080
Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend BCAA Liquid
1000 мл
Акция Nutrend
3245 ₽
Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
1 бутылочка * 60 мл
200
Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
20 бутылочек * 60 мл
Акция Nutrend
3668 ₽
Olimp

Польша

Иконка Olimp BCAA 1100 Mega Caps
120 капсул
1750
Иконка Olimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder
500 г

3 варианта

3680
Иконка Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder
200 г

2 варианта

1540
Иконка Olimp BCAA Mega Caps
30 капсул
500
Иконка Olimp BCAA Xplode
280 г

5 вариантов

2070
Иконка Olimp BCAA Xplode
500 г

4 варианта

3310
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
60 капсул
1040
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
200 капсул
2790
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
400 капсул
4910
Иконка Optimum Nutrition BCAA 5000
345 г / Без вкуса
4180
PVL

Канада

Иконка PVL BCAA 100% Pure
315 г

2 варианта

2030
Rule One (R1)

США

Иконка Rule One (R1) Active BCAA
390 г / 30 порций

6 вариантов

2460
Иконка Rule One (R1) BCAA
255 г / 30 порций

4 варианта

1740
Иконка Rule One (R1) BCAA
480-510 г / 60 порций

5 вариантов

2810
Иконка Rule One (R1) BCAAs
213-222 г / 30 порций

3 варианта

1740
Иконка Rule One (R1) BCAAs
426-444 г / 60 порций

2 варианта

2780
SAN

США

Иконка SAN BCAA Boosted
417 г (40 порций)
2970
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
600 г

3 варианта

3250
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
280 г

5 вариантов

1680
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
700 г

5 вариантов

3580
Иконка Scitec Nutrition Mega BCAA 1400
120 капсул
1800
Scivation

США

Иконка Scivation Xtend Original
390-456 г / 30 порций

2 варианта

3250
Иконка Scivation Xtend Original
1152-1291 г / 90 порций

7 вариантов

8080
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser BCAA
350 капсул
Акция Sponser
6820 ₽
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 Flavored
457 г

4 варианта

2730

Показано товаров: 48

BCAA

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

0,329316 секунды