BCAA

Academy-T

Россия

Иконка Academy-T FIT BCAA
300 г
1220
Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
90 таблеток
640
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition BCAA 6K
240 таблеток
2260
Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
450 г

7 вариантов

2550
Be First

Россия

Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
200 г

7 вариантов

730
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Strong Instantized
250 г

3 варианта

960
Иконка Be First BCAA RXT Powder
230 г

3 варианта

920
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx BCAA Electro
300 г

2 варианта

1570
Иконка FIT-Rx BCAA NRG
300 г

2 варианта

1440
HardLabz

США

Иконка HardLabz BCAA Blast
300 г

3 варианта

1570
Maxler Germany

Германия

Иконка Maxler Germany BCAA plus Glutamine
300 г

4 варианта

1550
Maxler USA

США

Иконка Maxler USA 100% Golden BCAA
210 г

2 варианта

1160
Иконка Maxler USA BCAA 8400
180 таблеток
1580
Иконка Maxler USA BCAA 8400
360 таблеток
2750
Mutant

Канада

Иконка Mutant BCAA 9.7
348 г

3 варианта

1850
Иконка Mutant BCAA 9.7
1044 г

2 варианта

4640
Иконка Mutant BCAA Caps
200 капсул вегетарианских
1670
Иконка Mutant BCAA Caps
400 капсул
2720
Olimp

Польша

Иконка Olimp BCAA 1100 Mega Caps
120 капсул
1790
Иконка Olimp BCAA 1100 Mega Caps
300 капсул
4160
Иконка Olimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder
200 г

2 варианта

1550
Иконка Olimp BCAA 4:1:1 Xplode Powder
200 г

2 варианта

1680
Иконка Olimp BCAA Xplode
280 г

2 варианта

1750
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
60 капсул
990
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
200 капсул
2150
Иконка Optimum Nutrition BCAA 5000
345 г / Без вкуса
3480
PVL

Канада

Иконка PVL BCAA 100% Pure
315 г

2 варианта

1910
QNT

Бельгия

Иконка QNT BCAA 8500
350 г
2520
Rule One (R1)

США

Иконка Rule One (R1) BCAAs
213-222 г / 30 порций

5 вариантов

1640
Иконка Rule One (R1) BCAAs
426-444 г / 60 порций

6 вариантов

2630
Иконка Rule One (R1) Train BCAAs
450 г

5 вариантов

2450
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
300 г

5 вариантов

1850
Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
600 г

5 вариантов

3120
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
280 г

2 варианта

1870
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
700 г

4 варианта

3690
Scivation

США

Иконка Scivation Xtend Original
390-456 г / 30 порций

4 варианта

срок годности 08.2024
2660 ₽
–30% 1870
390-456 г / 30 порций
2660
Иконка Scivation Xtend Original
1152-1291 г / 90 порций

2 варианта

6100
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 Flavored
457 г

7 вариантов

2930

Показано товаров: 43

BCAA

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

0,406249 секунды