BCAA

2SN

Россия

Иконка нет фото
5 г
90
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T FIT BCAA
300 г
1280
Иконка Academy-T Sportamin BCAA 6000
90 таблеток
760
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition BCAA Amino Hydrate
450 г

3 варианта

3050
Be First

Россия

Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
200 г

2 варианта

760
Иконка Be First BCAA 2:1:1 Classic Powder
450 г

2 варианта

1530
Иконка Be First BCAA 8:1:1 Strong Instantized
250 г

3 варианта

1030
Иконка Be First BCAA RXT Powder
230 г

2 варианта

1030
Fitrule

Россия

Иконка Fitrule BCAA
5 г
90
HardLabz

США

Иконка HardLabz BCAA Blast
300 г
1450
Hell Labz

Россия

Maxler Germany

Германия

Иконка Maxler Germany BCAA Powder
420 г

2 варианта

1920
Maxler USA

США

Иконка Maxler USA 100% Golden BCAA
210 г

4 варианта

1210
Иконка Maxler USA 100% Golden BCAA
420 г

2 варианта

2100
Иконка Maxler USA BCAA 8400
180 таблеток
1650
Иконка Maxler USA BCAA 8400
360 таблеток
2750
Mutant

Канада

Иконка Mutant BCAA Caps
400 капсул
2940
Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend BCAA Liquid
1000 мл
Акция Nutrend
3310 ₽
Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
1 бутылочка * 60 мл
200
Иконка Nutrend BCAA Liquid Shot
20 бутылочек * 60 мл
Акция Nutrend
3741 ₽
Olimp

Польша

Иконка Olimp BCAA 1100 Mega Caps
120 капсул
1740
Иконка Olimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder
500 г

3 варианта

3520
Иконка Olimp BCAA Mega Caps
30 капсул
500
Иконка Olimp BCAA Xplode
280 г

5 вариантов

1910
Иконка Olimp BCAA Xplode
500 г

2 варианта

3170
Иконка Olimp BCAA Xplode
1000 г
5100
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
60 капсул
980
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
200 капсул
2690
Иконка Optimum Nutrition BCAA 1000
400 капсул
4820
Иконка Optimum Nutrition BCAA 5000
345 г / Без вкуса
3760
PVL

Канада

Иконка PVL BCAA 100% Pure
315 г

2 варианта

1920
Rule One (R1)

США

Иконка Rule One (R1) Active BCAA
390 г / 30 порций

5 вариантов

2450
Иконка Rule One (R1) BCAA
255 г / 30 порций

4 варианта

1710
Иконка Rule One (R1) BCAA
480-510 г / 60 порций

5 вариантов

2660
Иконка Rule One (R1) BCAAs
213-222 г / 30 порций

3 варианта

1660
SAN

США

Иконка SAN BCAA Boosted
417 г (40 порций)
2920
Иконка SAN BCAA-Pro 5000
335 г

2 варианта

2880
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
300 г

2 варианта

1750
Иконка Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress
600 г

3 варианта

3110
Иконка Scitec Nutrition BCAA 6400
125 таблеток
1240
Иконка Scitec Nutrition BCAA Xpress
700 г

2 варианта

3280
Scivation

США

Иконка Scivation Xtend Original
390-456 г / 30 порций

5 вариантов

3000
Иконка Scivation Xtend Original
1152-1291 г / 90 порций

4 варианта

7330
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser BCAA
350 капсул
Акция Sponser
6820 ₽
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 Flavored
228 г

3 варианта

1870
Иконка Ultimate Nutrition BCAA 12000 Flavored
457 г

3 варианта

2710

Показано товаров: 49

BCAA

Что такое BCAA?

Аббревиатура ВСАА расшифровывается как Branched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Под ВСАА подразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислоты ВСАА являются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками. ВСАА могут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов с ВСАА. Если Вы принимаете ВСАА без углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продукты ВСАА различаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСАА выпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде. Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. Порошковые ВСАА имеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковые ВСАА с добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количества ВСАА (от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимает ВСАА в заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

0,320171 секунды