Каталог → Спортивное питаниеГейнер

Гейнер

Что такой гейнер?

Гейнер представляет собой углеводно-белковую смесь. Большую часть гейнера составляют углеводы, дающие силу и энергию, а белок обеспечивает мышечный рост.

Для чего нужен гейнер?

Гейнеры применяются для:

  • Для набора массы. Гейнеры принимают для повышения калорийности дневного рациона, прием большого числа калорий в день является необходимым условием для набора массы.
  • Придания сил перед тренировкой путем создания запаса углеводов и аминокислот перед тренировкой;
  • Обеспечение организма большим количеством белка и углеводами сразу после тренировки (существуют т.н. «протеиновое окно» и «углеводное окно»), что является важным фактором мышечного роста.
  • Увеличения количества приемов пищи в течение дня. При непостоянном и неполноценном питании возникает проблема не только недополучения пищи, но и из-за больших перерывов между едой может останавливаться анаболизм (рост мышц) вследствие перерывов в поступлении питательных веществ в организм.
  • Замены вредных перекусов хлебобулочными изделиями, шоколадками, сладкими газированными напитками и пр. Прием гейнера намного полезнее и даже дешевле. Актуально для студентов и людей с ненормированным рабочим днем.

Какой гейнер выбрать, какой гейнер самый лучший?

Если у вас большое содержание жира в организме (тучный живот, бока), следует выбрать гейнер с максимально высоким содержанием белка (от 30% и лучше больше, или даже комбинировать гейнер с протеином), потому что в недостатком углеводом в вашем рационе проблем нет или у вас есть склонность к полноте.

Если у вас выражен недостаток веса, не обязательно покупать более дорогой гейнер с большим количеством белка. Куда важнее для вас обеспечить избыток калорий, то есть надо принимать гейнер чаще и больше. Чтобы набрать килограмм сухой мышечной массы, требуется лишних 5000 калорий (не за день! потребляя 350 избыточных калорий в день, за неделю вы наберете примерно полкилограмма веса). При приеме гейнера или обычной пищи в больших объемах необходимое количество белка вы гарантированно получите.

Academy-T
Иконка Academy-T Fit Gainer
750 г

3 варианта

720 Р
Иконка Academy-T Fit Gainer
1800 г

3 варианта

1390 Р
Иконка Academy-T Спортеин Gainer
750 г

2 варианта

720 Р
Иконка Academy-T Спортеин Gainer
1800 г

3 варианта

1620 Р
BSN
Иконка BSN True-Mass 1200
4650 г
4320 Р
Dymatize
Иконка Dymatize Elite Mass
2720 г
3330 Р
Иконка Dymatize Super Mass Gainer
2722 г

2 варианта

2400 Р
HardLabz
Иконка HardLabz Kolossum
2270 г
2120 Р
MHP
Иконка MHP Up Your Mass
908 г
1340 Р
Иконка MHP Up Your Mass
2270 г

5 вариантов

2770 Р
Maxler
Иконка Maxler Mega Gainer
1000 г
620 Р
Иконка Maxler Mega Gainer
4540 г
2470 Р
Иконка Maxler Real Mass
2724 г

2 варианта

2050 Р
Иконка Maxler Special Mass
2730 г
1930 Р
Иконка Maxler Special Mass
5450 г

3 варианта

3410 Р
Mutant
Иконка Mutant Mass
2270 г

4 варианта

1600 Р
Иконка Mutant Mass
6800 г

6 вариантов

3930 Р
Myprotein
2500 г

2 варианта

1980 Р
Иконка Myprotein Impact Weight Gainer
5000 г
3170 Р
Olimp
Иконка Olimp Gain Bolic 6000
1000 г

2 варианта

750 Р
Иконка Olimp Gain Bolic 6000
3500 г

2 варианта

2220 Р
Иконка Olimp Gainerator
1000 г

2 варианта

срок годности 23.09.2017 +пробники: 2 шт MAXLER 100% Whey
1230 Р
–15% 1050 Р
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard Gainer
4670 г
5500 Р
Иконка Optimum Nutrition Pro Gainer
4620 г
5580 Р
Иконка Optimum Nutrition Serious Mass
2720 г

4 варианта

2330 Р
Иконка Optimum Nutrition Serious Mass
5440 г

4 варианта

3850 Р
Power System
Иконка Power System Weight Gainer
2000 г
2030 Р
SAN
Иконка SAN Mass Effect Revolution
2958-2993 г

2 варианта

2190 Р
Иконка SAN Mass Effect Revolution
5896 г

2 варианта

4140 Р
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition Jumbo
4400 г
3460 Р
Иконка Scitec Nutrition Volumass 35
6000 г

2 варианта

3680 Р
Sponser
Иконка Sponser Weight Plus
900 г
2090 Р
Syntrax
Иконка Syntrax Goliath
5440 г

2 варианта

3420 Р
Twinlab
Иконка Twinlab Gainers Fuel Pro
2800 г

2 варианта

2890 Р
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544
2250 г

4 варианта

1340 Р
Иконка Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544
6000 г

4 варианта

3060 Р
Иконка Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600
2120 г

3 варианта

1530 Р
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Animal Mass
2300 г
3270 Р
Иконка Universal Nutrition Gain Fast 3100
1160 г
1300 Р
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory Mass Builder
5000 г

3 варианта

2750 Р
VPX
Иконка VPX Stealth
2250 г
2510 Р
Weider
Иконка Weider Mega Mass 2000
1500 г

2 варианта

1560 Р
Иконка Weider Mega Mass 2000
3000 г
2170 Р
Иконка Weider Mega Mass 2000
4500 г
3100 Р
Иконка Weider Mega Mass 4000
3000 г

2 варианта

2530 Р
Иконка Weider Mega Mass 4000
7000 г
срок годности 07.2017 +пробники 3 шт QNT Whey Protein+полотенце ULTIMATE
5800 Р
–33% 3910 Р