Каталог → Спортивное питаниеСредства для суставов, связок, костей → Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота

В нашем организме присутствует более 230 суставов, которые находятся в постоянном движении. С возрастом и большими нагрузками, в том числе и спортивными, суставы начинают изнашиваться, в результате чего снижается двигательная активность, и могут появиться болезненные ощущения. Причем хрящи, из которых состоят суставы, остаются в хорошем состоянии. Виной всему внутрисуставная синовиальная жидкость, которая находится в суставе. Принцип ее работы похож на работу масла в механизмах: защищает трущиеся части от механических воздействий и износа. Эта жидкость, представляет собой эластичную, густую массу, которая заполняет все свободное пространство сустава.

Гиалуроновая кислота является основным компонентом синовиальной жидкости. Эта кислота необходима для организма, кроме суставной жидкости из нее состоит соединительная ткань, кожный покров, а также нервные ткани. Это гликозаминогликан, который необходим для нормального функционирования сердечных клапанов, мышц, связок, а также для нормального роста ногтей и волос. В человеке, который весит 70 килограмм, в среднем, находится около 15 г гиалуроновой кислоты, третья часть которой обновляется ежедневно.

Полезные свойства гиалуроновой кислоты:

  • защищает суставы от стирания за счет синтеза синовиальной жидкости;
  • придает прочность хрящам;
  • делает связки и сухожилия более эластичными, предотвращая их обезвоживание;
  • присутствует в стекловидном теле – оказывает благотворное действие на зрение;
  • участвует в регенерации и восстановлении кожных покровов (разглаживание морщин, омолаживающий эффект);
  • удерживает влагу в коже, дела ее эластичной и упругой.

Благодаря тому, что гиалуроновая кислота находится в составе многих тканей, она назначается для лечения различных болезней, таких как катаракта, остеоартрит, артрит, бурсит, растяжение связок. Согласно научным исследованиям и прогнозам, данная кислота может стать основой для противораковых препаратов.

Также гиалуроновая кислота очень популярна в косметологии, широко применяется как компонент различных средств по уходу за кожей. Кроме этого, она используется в качестве подкожных инъекций для уменьшения морщин и борьбы с возрастными изменениями кожи.

В спортивном питании гиалуроновая кислоту редко можно встретить в качестве отдельного продукта. Чаще всего, она продается в комплексе с другими компонентами для лечения суставов и связок. Что касается способа применения, то каждый производитель указывают разные дозировки, но все они не превышают 300-500 мг в сутки. Принимать пищевую добавку следует после еды.

NOW
Иконка NOW Hyaluronic Acid Double Strength 100 mgHyaluronic Acid Double Strength 100 mg
60 капсул вегетарианскихДозировка: 100 mg 1520