Каталог → Спортивное питаниеГлютамин

Глютамин

Be First

Россия

Иконка Be First Glutamine Capsules
120 капсул
530
Иконка Be First Glutamine Powder
300 г

4 варианта

830
BioTech

США

Иконка BioTech Glutamine Peptide
180 мега капсул
1170
CyberMass

Россия

Иконка CyberMass Glutamine
90 капсул
380
LevelUp

Россия

MHP

США

Иконка MHP Glutamine-SR
300 г
1750
Иконка MHP Glutamine-SR
1000 г
Акция MHP
4040 ₽
Magnum

Канада

Иконка Magnum G
500 г
Акция Magnum
3250 ₽
Maxler

Германия

Иконка Maxler Glutamine
90 капсул вегетарианских
830
Иконка Maxler Glutamine
300 г
1070
MuscleMeds

США

MuscleTech

США

Nutrex

США

Olimp

Польша

Иконка Olimp Glutamine 1400 Mega Caps
120 капсул
1250
Иконка Olimp Glutamine 1400 Mega Caps
300 капсул
2710
Optimum Nutrition

США

SAN

США

Иконка SAN L-Glutamine 2000
100 капсул
960
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition G-Bomb 2.0
500 г

2 варианта

2100
Иконка Scitec Nutrition Mega Glutamine
90 капсул
890
Ultimate Nutrition

США

Глютамин

Глютамин – это многофункциональная аминокислота, которая в большом количестве обнаружена в наших скелетных мышцах. Там глютамин регулирует строительство мышечной ткани и поддерживает в оптимальном состоянии иммунную систему. Глютамин обеспечивает более быстрое восстановление мышц после тяжелых тренировок. Интенсивные тренировки увеличивают потребности организма человека в глютамине.

Хотя наш организм может сам вырабатывать глютамин (так как он не относится к незаменимым аминокислотам), оправдан и прием глютамина в виде пищевой добавки. Наш повседневный рацион содержит некоторое количество глютамина, однако даже при самом хорошем питании вы потребляете в день самое большее 5-10 г глютамина. Учитывая, что человеку, активно занимающемуся спортом, необходимо ежедневно 15 г глютамина, можно предположить, что питание само по себе не может дать спортсмену достаточного количества этой аминокислоты. Как, впрочем, и в случаях болезни или стресса, когда потребность организма в глютамине резко возрастает.

Когда вследствие инфекционного заболевания или стресса организму требуется повышенное количество глютамина (наша иммунная система использует глютамин как топливо и как строительный материал), мышцы и легкие вбрасывают глютамин в кровь. Поэтому глютамин особенно полезен как пищевая добавка, повышающая устойчивость и сопротивляемость организма. Также считается, что глютамин является уникальным топливом для головного мозга, так как он улучшает концентрацию и реакцию.

Если глютамина достаточно, то вы бодры, наблюдательны и сообразительны. Если в Вашем рационе недостаточно глютамина, тогда Ваша жизненная энергия будет неуклонно уменьшаться, а мускулы – разрушаться. А это, согласитесь, для атлета совсем нежелательно.

0,122964 секунды