Каталог → Спортивное питаниеГлютамин

Глютамин

Be First

Россия

Иконка Be First Glutamine Capsules
120 капсул
530
Иконка Be First Glutamine Powder
300 г

3 варианта

830
BioTech

США

Иконка нет фото
180 мега капсул
1170
Иконка нет фото
300 г

3 варианта

1490
CyberMass

Россия

Иконка нет фото
90 капсул
380
LevelUp

Россия

Иконка LevelUp Glutamine Caps
270 капсул
750
Maxler

Германия

Иконка Maxler Glutamine
90 капсул вегетарианских
830
Иконка Maxler Glutamine
300 г
1050
MuscleTech

США

Nutrex

США

Olimp

Польша

Optimum Nutrition

США

Rule 1

США

Иконка Rule 1 R1 Glutamine
750 г
1750
SAN

США

Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition G-Bomb 2.0
500 г

2 варианта

2200
Иконка Scitec Nutrition Mega Glutamine
90 капсул
910
Take and Go

Россия

Ultimate Nutrition

США

Глютамин

Глютамин – это многофункциональная аминокислота, которая в большом количестве обнаружена в наших скелетных мышцах. Там глютамин регулирует строительство мышечной ткани и поддерживает в оптимальном состоянии иммунную систему. Глютамин обеспечивает более быстрое восстановление мышц после тяжелых тренировок. Интенсивные тренировки увеличивают потребности организма человека в глютамине.

Хотя наш организм может сам вырабатывать глютамин (так как он не относится к незаменимым аминокислотам), оправдан и прием глютамина в виде пищевой добавки. Наш повседневный рацион содержит некоторое количество глютамина, однако даже при самом хорошем питании вы потребляете в день самое большее 5-10 г глютамина. Учитывая, что человеку, активно занимающемуся спортом, необходимо ежедневно 15 г глютамина, можно предположить, что питание само по себе не может дать спортсмену достаточного количества этой аминокислоты. Как, впрочем, и в случаях болезни или стресса, когда потребность организма в глютамине резко возрастает.

Когда вследствие инфекционного заболевания или стресса организму требуется повышенное количество глютамина (наша иммунная система использует глютамин как топливо и как строительный материал), мышцы и легкие вбрасывают глютамин в кровь. Поэтому глютамин особенно полезен как пищевая добавка, повышающая устойчивость и сопротивляемость организма. Также считается, что глютамин является уникальным топливом для головного мозга, так как он улучшает концентрацию и реакцию.

Если глютамина достаточно, то вы бодры, наблюдательны и сообразительны. Если в Вашем рационе недостаточно глютамина, тогда Ваша жизненная энергия будет неуклонно уменьшаться, а мускулы – разрушаться. А это, согласитесь, для атлета совсем нежелательно.

0,087612 секунды