Каталог → Спортивное питаниеСредства для суставов, связок, костей → Коллаген

Коллаген

Коллаген – это протеин, из которого состоит соединительная ткань человеческого организма. Он считается самым распространенным белком у животных – около 1/3 всех белков в организме – это коллаген.

Он входит в состав суставов, хрящей, сухожилий, кожного покрова. Нехватка коллагена в организме делает кожу сухой и неэластичной, а суставы болезненными и склонными к травмам и растяжениям. Также дефицит может привести и к более серьезным недугам. Недостаточный синтез коллагена в организме может иметь множество причин.

Полезные свойства коллагена:

  • укрепление всего связочного аппарата (сухожилия, суставы, хрящи);
  • улучшенное питание мышц за счет содержащихся в коллагене аминокислот;
  • значительное улучшение свойств кожного покрова.

Не сегодняшний день описано 28 типов коллагена. Основным их отличием является аминокислотная последовательность, а также степень модификации. Гиалиновые и фиброзные хрящи, а также стекловидное тело и роговица содержат коллаген 2 типа.

Примерный состав хряща: 75% вода, 20% коллаген II типа, 5% хондроитин и гиалуроновая кислота.

Принимаемый с едой коллаген/желатин предоставляют строительный материал, из которого организм будет синтезировать свои коллагены.
Прием гидролизата/денатурата коллагена может положительно повлиять на состояние суставов если в организме нехватка определенных аминокислот.

Гидролизованный коллаген получают в результате термической обработки соединительной ткани животных. В процессе обработки разрушаются устойчивые пептидные связи коллагеновых белков. По причине того, что это самый дешевый и простой в получении вид коллагена, его используют практически везде: в пищевой промышленности (желатин), для производства лекарств.Этот вид коллагена содержит не полноценный аминокислотный состав и плохо подходит для увеличения мышечной массы, основное его применение – поддержание суставов и связок.

Научные исследования в период 2002-2010 показали хорошие результаты по снижению боли и восстановлению подвижности при ревматоидных артритах и остеоартрозах при приеме неденатурированного коллагена типа 2.

В силовых видах спорта, в качестве средства для укрепления суставов и связок, рекомендуется принимать до 10 грамм коллагена в сутки.  Добавка отлично сочетается с другими компонентами для суставов и связок и часто входит в состав комплексных препаратов. Стоит отметить, что все добавки для суставов и связок должны приниматься для достижения положительного эффекта минимум 30 дней.

Be First
Иконка Be First First Collagen PowderFirst Collagen Powder
200 г660
Genetic Force
Иконка Genetic Force Collagen LiquidCollagen Liquid
30 ампул2090
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition Collagen LiquidCollagen Liquid
1000 мл1400