Льняное масло

Льняное масло

Льняное масло содержит незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,Омега-6, Омега-9, которые не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей.

Недостаток жирных кислот приводит к вялости, снижению работоспособности, замедлению роста мышечной массы. Регулярный прием ускоряет обменные процессы, увеличивает выносливость и способствует полному усвоению белка.

Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в синтезе тестостерона, который напрямую влияет на мышечные объемы. Человек, принимающий льняное масло, лучше переносит физические нагрузки, быстрее восстанавливается.