Каталог → Товары для фитнеса → Лямки и Крюки для тяги

Лямки и Крюки для тяги

Лямки и крюки для тяги – полезный элемент экипировки для выполнения становой тяги, позволяющий тренироваться эффективнее.

При выполнении тяжелейшего упражнения становая тяга сильно нагружаются мышцы предплечья, отвечающие за силу хвата, а от нагрузки могут потеть ладони. При недостаточной развитости или перегруженности мышц предплечья от усталости можно даже выронить штангу, также она может просто выскользнуть. Эти факторы ограничивают возможность выполения упражнения.

Лямки для тяги позволяют не беспокоиться об этих моментах и полностью сосредоточиться на выполнении упражнения. Лямки обматываются сначала вокруг рук, а затем вокруг грифа штанги, надежно фиксируя их вместе и предотвращая возможность грифа выпасть из рук. При этом при разжимании рук гриф высвобождается, а не остается зафиксированным в лямке. Таким образом лямки для тяги позволяют дать большую нагрузку на тренируемую группу мышц и ускоряют прогресс от выполнения становой тяги.

Лямки для тяги позволяют работать без ослабления хвата и в других упражнениях при работе с большими весами: тяга штанги в наклоне, шраги, тяга вертикального блока перед собой, тяга вертикального блока за голову и прочие.

Использование лямок не приводит к ослаблению мышц предплечья, так как для их развития существуют соответствующие упражнения.

Использовать лямки можно не только для становой тяги, вы можете купить лямки и для турника. Бывает, что при выполнении, например, подтягиваний на турнике, спина ещё не "забилась", но приходится прекращать, потому что руки уже не держат. Учтите, лямки для тяги не являются страховочными (не сшиты в кольцо, не страхуют при выполеннии оборотов), их можно использовать только в силовых упражнения.

Power System Accessories
Иконка Power System Accessories  Крюки для тяги PS-3300 Power Hooks Крюки для тяги PS-3300 Power Hooks
1 пара1060
Иконка Power System Accessories  Крюки для тяги PS-3310 Hardcore Hooks Крюки для тяги PS-3310 Hardcore Hooks
1 пара1260
Иконка Power System Accessories Лямки PS-3400Лямки PS-3400
1 пара480
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Лямки Animal PRO Lifting StrapsЛямки Animal PRO Lifting Straps
1 пара800
VAMP Accessories
Иконка VAMP Accessories Лямки RE-1000Лямки RE-1000
1 пара840