Каталог → Товары для здоровьяИнгредиентОмега 3, Рыбий жир

Омега 3, Рыбий жир

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот. Организм человека не способен синтезировать эти жирные кислоты из более простых веществ, поэтому Омега-3 часто называют «существенными» жирными кислотами.

Основные источники Омега-3 — Рыбий жир (и морепродукты) и Льняное масло.

Наиболее важными омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами являются альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК [ EPA ]) и докозагексаеновая кислота (ДГК [ DHA ]).

Польза Омега-3

  • Первые исследования, проведенные в 1970-е годы, показали, что население Гренландии, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений. Другие показатели, такие как уровень триглицеридов, артериальное давление и пульс, были также лучше, чем у других групп населения.
  • Высокая концентрация ДГК в сером веществе головного мозга (около 3 % от сухого веса) и в наружных сегментах палочек фоторецепторных клеток в сетчатке указывает, что ДГК является жизненно необходимой для функций мозга и глаз. Проведенные научные исследования доказали, что Омега 3 требуется для нормального функционирования мозга, поскольку быстро обеспечивает приток энергии, необходимой для передачи импульсов, передающих сигнал от клетки к клетке. Это позволяет повысить мыслительные способности, а также сохранять в памяти информацию, быстрее извлекать ее по мере необходимости.
  • ДГК активно транспортируется через плаценту от матери к плоду, а также присутствует в грудном молоке — факты, которые указывают на биологическую важность ДГК для развития плода и постнатального роста и развития.
  • ЭПК и ДГК также играют центральную роль в поддержании гомеостаза воспалительных реакций.
  • Ученые считают, что Омега-3 жиры способны тормозить развитие некоторых видов рака: рак простаты, рак молочной железы, рак толстого кишечника. Например, в результате исследований установлена обратная корреляция между потреблением рыбы, уровнем полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 типа в крови, и заболеваемостью раком простаты. В Швеции в результате 30-летнего исследования было выявлено, что те мужчины, которые вообще не ели рыбу, в 2-3 раза чаще заболевали раком простаты по сравнению с теми, кто ел рыбу в умеренных или больших количествах. Считается, что Омега-3 жирные кислоты способны блокировать распространение раковых клеток и препятствовать образованию новых очагов. Также установлено, что у женщин больных раком молочной железы содержание Омега-3 в жировой ткани оказалось намного ниже, чем у здоровых женщин. Статистические данные показали, что у групп населения, регулярно употребляющих большое количество рыбы, отмечен низкий уровень заболеваемости раком толстого кишечника.
  • Омега-3 кислоты способствуют сохранению эластичности соединительно-тканных элементов суставов (сухожилий, связок, капсулы сустава), суставного хряща, улучшают свойства внутрисуставной смазки. 2-й механизм — это замедление распада коллагеновых волокон суставного хряща при воспалительных и дегенеративно-дистрофических болезнях суставов. 3-й механизм — это снижение активности воспалительных реакций в тканях суставов, то есть устранение воспаления и болей.
    Достаточное поступление Омега-3 жирных кислот в течение жизни позволяет снизить риск развития болезней суставов на 50% и/или уменьшить степень повреждения суставов при воспалении.
  • Имеются данные о влиянии омега-3 на сохранение и даже восстановление теломер в молекулах ДНК клеток организма и, как следствие, повышения продолжительности жизни.
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T Fit Omega 3-6-9
90 капсул
510
Иконка Academy-T Omega-3D
90 капсул
600
Be First

Россия

Иконка Be First Omega 3
90 гелевых капсул
570
Иконка Be First Omega 3-6-9
90 гелевых капсул
740
BioTech

США

Иконка BioTech Omega 3
90 капсул
690
BioVea

США

Иконка BioVea Omega 3-6-9
90 капсул гелевых
570
Иконка нет фото
1000 мг / 60 гелевых капсул
400
Иконка BioVea Omega-3 Fish Oil
1000 мг / 90 капсул гелевых
540
Иконка BioVea Omega-3 Fish Oil
1200 мг / 100 капсул гелевых
1050
LevelUp

Россия

Иконка LevelUp Омега 3
60 капсул
500
Maxler

Германия

Иконка Maxler Omega-3 Gold
120 гелевых капсул
710
Иконка Maxler Omega-3 Premium
60 капсул гелевых
850
NOW

США

Иконка NOW Omega-3
100 гелевых капсул
640
Иконка NOW Omega-3
200 гелевых капсул
1080
Иконка NOW Red Omega
90 гелевых капсул
1500
Иконка NOW Super Omega 3-6-9
1200 мг / 90 капсул гелевых
1060
Иконка NOW Super Omega 3-6-9
1200 мг / 180 капсул гелевых
1600
Natrol

США

Иконка Natrol DHA
30 капсул гелевых
550
Иконка Natrol Extreme Omega
2400 мг в порции / 60 капсул
740
Иконка Natrol Omega 3-6-9 Complex
60 гелевых капсул
520
Иконка Natrol Omega 3-6-9 Complex
90 гелевых капсул
780
Иконка Natrol Omega-3 Fish Oil
1000 мг / 90 гелевых капсул
530
Olimp

Польша

Иконка Olimp Gold Omega 3
60 капсул
700
Иконка Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
120 капсул
1380
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition Fish Oil
100 гелевых капсул
880
QNT

Бельгия

Иконка QNT Omega 3
60 капсул гелевых
690
SAN

США

Иконка SAN Omega Flax Oil
100 капсул гелевых
690
Иконка SAN Premium Fish Fats Gold
120 капсул
700
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition Omega3
90 гелевых капсул
800
Uniforce

США

Иконка нет фото
90 капсул гелевых
720
Иконка Uniforce Extreme Omega-3 1200mg
120 капсул гелевых
950
Иконка Uniforce Omega 3-6-9 Complex 1200mg
90 капсул гелевых
730
Иконка Uniforce Omega 3-6-9 Complex 1200mg
120 капсул гелевых
920
Иконка Uniforce Omega-3 Fish Oil 1000mg
90 капсул гелевых
480
Иконка Uniforce Omega-3 Fish Oil 1000mg
120 капсул гелевых
680
VP Laboratory

Великобритания

Иконка VP Laboratory Fish Oil
60 капсул
490

0,13157 секунды