Предтренировочные комплексы

Academy-T

Россия

Иконка Academy-T ViNitro
120 капсул
780
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition ABE (All Black Everything)
315 г / 30 порций

5 вариантов

2610
BSN

США

Иконка BSN EndoRush
390 г
3080
Иконка BSN N.O.-Xplode Vaso
504 г / 24 порции
4230
Иконка BSN N.O.-Xplode Vaso
1000 г / 48 порций
7410
Иконка BSN NO-Xplode
555 г / 30 порций

4 варианта

2920
Иконка BSN NO-Xplode
1110 г / 60 порций

5 вариантов

4860
Be First

Россия

Иконка Be First Citrulline Malate
120 капсул
600
Black Magic Supply

США

Иконка Black Magic Supply BZRK
460 г

3 варианта

3800
Blackstone Labs

США

Иконка Blackstone Labs Dust Reloaded
11 г / 1 порция

2 варианта

250
Иконка Blackstone Labs Hype Reloaded
11 г / 1 порция
230
Иконка Blackstone Labs Hype Reloaded
275 г / 25 порций
3450
Bombbar

Россия

Иконка Bombbar Pro Pre-Workout
300 г

2 варианта

1230
Cellucor

США

Иконка Cellucor C4 Original
30 порций / 195 г (Американская версия)

4 варианта

2280
Иконка Cellucor C4 Original
30 порций / 195 г (Европейская версия)
2380
Иконка Cellucor C4 Original
60 порций / 390 г (Американская версия)

4 варианта

3940
Иконка Cellucor C4 Original
60 порций / 390 г (Европейская версия)
4020
Иконка Cellucor C4 Ultimate
380 г / 20 порций
3290
Condemned

США

Иконка Condemned Convict
285-310 г / 25 порций

4 варианта

3960
Finaflex

США

Иконка Finaflex Stimul 8
6 г / 1 порция

3 варианта

150
Иконка Finaflex Stimul 8
245 г / 35 порций

8 вариантов

2970
Иконка Finaflex Stimul 8 Hardcore
201 г / 30 порций

2 варианта

3140
Insane Labz

США

Иконка Insane Labz I Am God
291-298 г / 25 порций

4 варианта

2580
Иконка Insane Labz Psychotic Black
220 г / 35 порций

3 варианта

2940
Иконка Insane Labz Psychotic Gold
200-204 г / 35 порций

2 варианта

3230
Иконка Insane Labz Psychotic Hellboy Edition
250 г / 35 порций

2 варианта

3260
JNX Sports

США

Иконка JNX Sports The Shadow!
270 г / 30 порций

2 варианта

2280
MHP

США

Иконка MHP Hyper Crush Energy
408-414 г / 60 порций
3380
Magnum

Канада

Иконка Magnum Opus
420 г
4590
Maxler

Германия

Иконка Maxler Energy & Focus Complex
200 г

2 варианта

780
Maxler USA

США

Иконка Maxler USA NRG Max
345 г / 15 порций
2420
MuscleTech

США

Иконка MuscleTech Shatter Pumped 8 Black Onyx
166 г

2 варианта

1870
Иконка MuscleTech Vapor X5 Next Gen
30 порций / 228-272 г

2 варианта

2560
Mutant

Канада

Иконка Mutant Madness
225 г / 30 порций

2 варианта

1520
Иконка Mutant Madness All-In
504 г

2 варианта

3010
NOW

США

Nutrex

США

Иконка Nutrex Lipo-6 Black Training
195-204 г / 30 порций
1500
Иконка Nutrex NIOX
120 капсул
1980
Nutriversum

Венгрия

Иконка Nutriversum PWO 2.0
1 порция / 7 г

3 варианта

70
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
300 г

3 варианта

2440
QNT

Бельгия

Иконка QNT Hydravol
300 г
1980
Иконка QNT Pre-Workout Pump RX Extra Concentrated
300 г / 33 порции
2710
Redcon1

США

Иконка Redcon1 Total War
441 г / 30 порций

5 вариантов

3250
Rich Piana 5% Nutrition

Великобритания

Иконка Rich Piana 5% Nutrition Kill It Pre-Workout (International)
360 г / 30 порций

2 варианта

3560
Rule One (R1)

США

Иконка Rule One (R1) preLift
420-450 г

5 вариантов

3490
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore
375 г / 15 порций
1860
Иконка Scitec Nutrition Pow3rd! 2.0
350 г

2 варианта

1470
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser Pre-Workout Booster
256 г / 16 порций
Акция Sponser
5460 ₽
USP Labs

США

Иконка USP Labs Jack3d Advanced
248 г / 45 порций

2 варианта

3420
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition Horse Power X
225 г

2 варианта

2720
Zeromi

Россия

Иконка Zeromi Pump Dash
500 мл

5 вариантов

130

Показано товаров: 56

Предтренировочные комплексы

Распорядок дня большинства людей, ведущих активный образ жизни, позволяет уделять спорту, в основном, вечернее время. Очень часто сил и мотивации для занятий спортом после насыщенного рабочего дня попросту не остается.

Среди широкого ассортимента спортивного питания, вот уже несколько лет, выбиваются в лидеры продаж предтренировочные комплексы. Это такие добавки для спортсменов, в которые входит целый набор компонентов, способных улучшить результативность тренировок, увеличить энергию, а также способствуют более быстрому росту мускулатуры и восстановлению.

В состав предтренировочных комплексов входит достаточно большое количество ингредиентов. Порой можно найти состав из более чем 20 компонентов. Предлагаем подробнее изучить принцип действия и эффекты от предтренировочников.

Стимулирующий эффект.

Пожалуй, это самая важная функция у подобных добавок. Под стимулирующими свойствами подразумевается воздействие на центральную нервную систему, а также на некоторые отделы головного мозга. Подобные воздействия вызывают следующие эффекты:

  • увеличение ментальной фокусировки;
  • усиление сердечной деятельности;
  • улучшение настроения;
  • увеличение мышечной энергии.

Ментальная фокусировка – это другими словами, фокусировка сознания, мозга, в его функциональном аспекте: увеличение восприятия, повышение концентрации на выполнении физических упражнений. Это такая особенность психического настроения.

Благодаря конкурентной борьбе на рынке спортивного питания и постоянно идущих новых исследованиях и открытиях, список стимулирующих компонентов постоянно расширяется. Одним из наиболее часто используемых ингредиентов является кофеин. Это старое, проверенное вещество, которое действительно работает. Он встречается в составе как в чистом виде, так и в виде безводного кофеина.

Другие, не менее часто используемые энергетики, обладающие ярко выраженным действием: экстракт герани, или 1,3-диметиламиламин, йохимбин, таурин, L-тирозин и другие компоненты, способные ощутимо добавить сил и энергии на тренировках.

Эффект накачки или пампинг.

Пампинг – это, пожалуй, следующий по важности эффект, который дает предтренировочный комплекс. Благодаря компонентам для пампинга кровеносные сосуды расширяются и их пропускная способность увеличивается. Клетки мышц получают больше кислорода, питательных веществ и, как следствие, быстрее растут и увеличиваются в размерах. Все эти эффекты дают донаторы оксида азота (Nitrogen oxide, NO): аргинин в чистом виде и в различных формах, цитруллин малат и другие. Эти вещества вы можете также встретить с дополнениями из различных компонентов, усиливающих их действие.

Увеличение силы, выносливости и объема.

Главным ингредиентом, который повышает силу и объем практически во всех предтренировочниках, является креатин. В составе может быть как обычный креатин моногидрат, так и целый креатиновый комплекс, состоящий из разных форм: креалкалин, креатин фосфат, креатин этил эстер, и других. Не имеет принципиального значения, какая из форм креатина будет представлена в составе выбранного вами предтренировочного комплекса, главное, что все они выполняют одни и те же функции. Вместе с креатином, в состав может быть добавлен бета-аланин. Он также положительно влияет на работоспособность на тренировках.

Антикатаболический эффект.

После любой тренировки в крови возрастает концентрация кортизола, гормона, который ведет к разрушению мышечных волокон. Чтобы минимизировать эти процессы, в состав практически всех популярных предтренировочных комплексов добавлены различные антикатаболики. Лучше всего с этой задачей справляются ВСАА – три незаменимые аминокислоты, которые будут сразу же использованы организмом для восстановления и мышечного роста.

Дополнительные вещества.

Выше мы рассмотрели основные компоненты предтренировочных комплексов, а также эффекты, которые они оказывают. Также в составе предтренировочников можно встретить различные вспомогательные вещества. Например, углеводы. Они выполняют две основные функции: являются дополнительным источником энергии, и способствуют транспортировке и усвоению других питательных элементов, например креатина. Помимо углеводов, можно повстречать витамины, в особенности группы В, и различные минералы. Они призваны восстанавливать истощенный организм во время и после тренировки.

Способ применения.

Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-30 минут до начала тренировки. Для усиления эффекта желательно принимать на пустой желудок, чтобы ускорить всасывание.

Побочными эффектами при применении предтренировочных комплексов могут быть учащение пульса, увеличение давления, головная боль, поэтому начинать прием всегда необходимо с половины порции для проверки индивидуальной переносимости конкретного продукта.

1,124683 секунды