Каталог    Спортивное питание  Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы

2SN

Россия

Иконка 2SN Reckful
30 порций / 150 г

2 варианта

1730
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T ViNitro
120 капсул
810
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition ABE (All Black Everything)
315 г / 30 порций

9 вариантов

2320
BSN

США

Иконка BSN NO-Xplode
30 порций / 555 г

4 варианта

2780
Иконка BSN NO-Xplode
60 порций / 1110 г

5 вариантов

4690
Be First

Россия

Иконка Be First Citrulline Malate
120 капсул
700
Cellucor

США

Иконка Cellucor C4 Extreme Energy
300 г / 30 порций

2 варианта

2880
Иконка Cellucor C4 Ultimate
380 г / 20 порций
2880
Dr. Hoffman

Россия

Иконка Dr. Hoffman Flash
372 г

2 варианта

1570
Dymatize

США

Иконка Dymatize Athlete's Pre
200 г / 25 порций
4120
Finaflex

США

Иконка Finaflex Stimul 8
245 г / 35 порций

7 вариантов

2600
HardLabz

США

Иконка HardLabz Titanium
300 г
1400
Insane Labz

США

Иконка Insane Labz I Am God
291-298 г / 25 порций

2 варианта

2990
Иконка Insane Labz Possessed
222 г / 30 порций
2560
Иконка Insane Labz Psychotic
208-219 г / 35 порций

8 вариантов

2870
Иконка Insane Labz Psychotic Black
220 г / 35 порций

4 варианта

2940
Иконка Insane Labz Psychotic Gold
200-204 г / 35 порций

7 вариантов

3230
JNX Sports

США

Иконка JNX Sports The Curse!
250 г / 50 порций

7 вариантов

2210
Иконка JNX Sports The Shadow!
270 г / 30 порций
2100
MHP

США

Иконка MHP Hyper Crush
390 г / 60 порций

2 варианта

3920
Иконка MHP Hyper Crush Energy
408-414 г / 60 порций
3920
Magnum

Канада

Иконка Magnum Opus
420 г
4590
Maxler

Германия

Иконка Maxler Energy & Focus Complex
200 г

2 варианта

840
MuscleTech

США

Иконка MuscleTech Shatter Pumped 8 Black Onyx
166 г

2 варианта

1940
Mutant

Канада

Иконка Mutant Madness
225 г / 30 порций

4 варианта

1490
Иконка Mutant Madness All-In
504 г

3 варианта

2960
NOW

США

Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend N1 Pre-Workout Long
510 г

2 варианта

Акция Nutrend
4650 ₽
Nutrex

США

Иконка Nutrex Lipo-6 Black Training
195-204 г / 30 порций

2 варианта

1470
Иконка Nutrex NIOX
120 капсул
2380
Иконка Nutrex Outlift
496-506 г / 20 порций

2 варианта

3290
Иконка Nutrex Outlift
744-783 г / 30 порций
4450
Olimp

Польша

Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
300 г

3 варианта

2300
QNT

Бельгия

Иконка QNT Hydravol
300 г
1980
Redcon1

США

Иконка Redcon1 Total War
441 г / 30 порций

7 вариантов

3250
Rule One (R1)

США

Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore
375 г / 15 порций

2 варианта

1860
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore
700 г / 28 порций
2390
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood No-Stim
375 г / 15 порций

2 варианта

1880
Иконка Scitec Nutrition Mental Focus
90 капсул
1100
Иконка Scitec Nutrition Pow3rd! 2.0
350 г

2 варианта

1580
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser Pre-Workout Booster
256 г / 16 порций
Акция Sponser
5460 ₽
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition Cheatcode
30 таблеток
960
Иконка Ultimate Nutrition Horse Power X
225 г

2 варианта

2780
Underpharm Labs

Россия

Иконка Underpharm Labs Hulk Extreme Shot
1 ампула (25 мл)
160
Иконка Underpharm Labs JetPacks Hi-Octane
1 ампула (25 мл)
160
Universal Nutrition

США

Иконка Universal Nutrition Animal Pump
1 пакетик
150
Иконка Universal Nutrition Animal Pump
30 пакетиков
4130
ZooMadLabs

Испания

Иконка ZooMadLabs Moonstruck II
30 порций / 510 г

3 варианта

2690

Предтренировочные комплексы

Распорядок дня большинства людей, ведущих активный образ жизни, позволяет уделять спорту, в основном, вечернее время. Очень часто сил и мотивации для занятий спортом после насыщенного рабочего дня попросту не остается.

Среди широкого ассортимента спортивного питания, вот уже несколько лет, выбиваются в лидеры продаж предтренировочные комплексы. Это такие добавки для спортсменов, в которые входит целый набор компонентов, способных улучшить результативность тренировок, увеличить энергию, а также способствуют более быстрому росту мускулатуры и восстановлению.

В состав предтренировочных комплексов входит достаточно большое количество ингредиентов. Порой можно найти состав из более чем 20 компонентов. Предлагаем подробнее изучить принцип действия и эффекты от предтренировочников.

Стимулирующий эффект.

Пожалуй, это самая важная функция у подобных добавок. Под стимулирующими свойствами подразумевается воздействие на центральную нервную систему, а также на некоторые отделы головного мозга. Подобные воздействия вызывают следующие эффекты:

  • увеличение ментальной фокусировки;
  • усиление сердечной деятельности;
  • улучшение настроения;
  • увеличение мышечной энергии.

Ментальная фокусировка – это другими словами, фокусировка сознания, мозга, в его функциональном аспекте: увеличение восприятия, повышение концентрации на выполнении физических упражнений. Это такая особенность психического настроения.

Благодаря конкурентной борьбе на рынке спортивного питания и постоянно идущих новых исследованиях и открытиях, список стимулирующих компонентов постоянно расширяется. Одним из наиболее часто используемых ингредиентов является кофеин. Это старое, проверенное вещество, которое действительно работает. Он встречается в составе как в чистом виде, так и в виде безводного кофеина.

Другие, не менее часто используемые энергетики, обладающие ярко выраженным действием: экстракт герани, или 1,3-диметиламиламин, йохимбин, таурин, L-тирозин и другие компоненты, способные ощутимо добавить сил и энергии на тренировках.

Эффект накачки или пампинг.

Пампинг – это, пожалуй, следующий по важности эффект, который дает предтренировочный комплекс. Благодаря компонентам для пампинга кровеносные сосуды расширяются и их пропускная способность увеличивается. Клетки мышц получают больше кислорода, питательных веществ и, как следствие, быстрее растут и увеличиваются в размерах. Все эти эффекты дают донаторы оксида азота (Nitrogen oxide, NO): аргинин в чистом виде и в различных формах, цитруллин малат и другие. Эти вещества вы можете также встретить с дополнениями из различных компонентов, усиливающих их действие.

Увеличение силы, выносливости и объема.

Главным ингредиентом, который повышает силу и объем практически во всех предтренировочниках, является креатин. В составе может быть как обычный креатин моногидрат, так и целый креатиновый комплекс, состоящий из разных форм: креалкалин, креатин фосфат, креатин этил эстер, и других. Не имеет принципиального значения, какая из форм креатина будет представлена в составе выбранного вами предтренировочного комплекса, главное, что все они выполняют одни и те же функции. Вместе с креатином, в состав может быть добавлен бета-аланин. Он также положительно влияет на работоспособность на тренировках.

Антикатаболический эффект.

После любой тренировки в крови возрастает концентрация кортизола, гормона, который ведет к разрушению мышечных волокон. Чтобы минимизировать эти процессы, в состав практически всех популярных предтренировочных комплексов добавлены различные антикатаболики. Лучше всего с этой задачей справляются ВСАА – три незаменимые аминокислоты, которые будут сразу же использованы организмом для восстановления и мышечного роста.

Дополнительные вещества.

Выше мы рассмотрели основные компоненты предтренировочных комплексов, а также эффекты, которые они оказывают. Также в составе предтренировочников можно встретить различные вспомогательные вещества. Например, углеводы. Они выполняют две основные функции: являются дополнительным источником энергии, и способствуют транспортировке и усвоению других питательных элементов, например креатина. Помимо углеводов, можно повстречать витамины, в особенности группы В, и различные минералы. Они призваны восстанавливать истощенный организм во время и после тренировки.

Способ применения.

Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-30 минут до начала тренировки. Для усиления эффекта желательно принимать на пустой желудок, чтобы ускорить всасывание.

Побочными эффектами при применении предтренировочных комплексов могут быть учащение пульса, увеличение давления, головная боль, поэтому начинать прием всегда необходимо с половины порции для проверки индивидуальной переносимости конкретного продукта.

0,307445 секунды