Каталог    Спортивное питание  Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы

2SN

Россия

Иконка 2SN Reckful
1 порция / 5 г

2 варианта

срок годности 12.2021
150 ₽
–47% 80
Иконка 2SN Reckful
30 порций / 150 г

5 вариантов

1930
APS

США

Иконка APS Mesomorph
388 г

2 варианта

2250
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T ExtraBeetOx
50 мл х 6
срок годности 15.03.2022
860 ₽
–59% 350
Иконка Academy-T ViNitro
120 капсул
560
Applied Nutrition

Великобритания

Иконка Applied Nutrition ABE (All Black Everything)
315 г / 30 порций

8 вариантов

2140
Иконка Applied Nutrition Pump 3G
375 г / 25 порций

2 варианта

2180
BPI

США

Иконка BPI 1.M.R
240 г

2 варианта

2080
Иконка BPI Best Pre Workout
315 г

2 варианта

1710
BSN

США

Иконка BSN NO-Xplode
30 порций / 555 г

2 варианта

2400
Иконка BSN NO-Xplode
60 порций / 1110 г

2 варианта

4190
Be First

Россия

Иконка Be First Citrulline Malate
120 капсул
570
Blackstone Labs

США

Иконка Blackstone Labs Dust v2
10 г / 1 порция
200
Иконка Blackstone Labs Dust v2
250 г / 25 порций

6 вариантов

3090
Captain's Choice

Германия

Cellucor

США

Иконка Cellucor C4 Original
30 порций / 195 г

2 варианта

1950
Иконка Cellucor C4 Original
60 порций / 390 г

2 варианта

2670
CyberMass

Россия

Иконка CyberMass Muscle Pump
200 г

3 варианта

630
Finaflex

США

Иконка Finaflex Stimul 8
240 г / 35-40 порций

3 варианта

2630
Fitaflex

США

Иконка Fitaflex FitFire
388 г / 25 порций

5 вариантов

2420
Gaspari Nutrition

США

Иконка Gaspari Nutrition SuperPump MAX
640 г

2 варианта

4860
Geon

Россия

Иконка Geon Напиток Nitropump
240 мл

2 варианта

170
Insane Labz

США

Иконка Insane Labz I Am God
291-298 г / 25 порций

2 варианта

2810
Иконка Insane Labz Psychotic
208-219 г / 35 порций

5 вариантов

2700
Иконка Insane Labz Psychotic Black
220 г / 35 порций

2 варианта

2700
Иконка Insane Labz Psychotic Gold
200-204 г / 35 порций

3 варианта

2610
Иконка Insane Labz Psychotic Hellboy Edition
250 г / 35 порций

3 варианта

2730
Иконка Insane Labz Psychotic Test
275-276 г / 30 порций

3 варианта

3240
JNX Sports

США

Иконка JNX Sports The Curse!
250 г / 50 порций

5 вариантов

1740
Иконка JNX Sports The Shadow!
270 г / 30 порций

3 варианта

1820
MHP

США

Иконка MHP Hyper Crush
390 г / 60 порций

2 варианта

Акция MHP
2930 ₽
Иконка MHP Hyper Crush Energy
408-414 г / 60 порций

2 варианта

2930
Magnum

Канада

Иконка Magnum Limitless
386-390 г
Акция Magnum
3570 ₽
Иконка Magnum Opus
420 г

2 варианта

Акция Magnum
3570 ₽
Иконка Magnum PRE-FO
260 г
Акция Magnum
4380 ₽
Иконка Magnum Rocket Science
60 капсул
Акция Magnum
2490 ₽
Иконка Magnum Serum Accelerated
696 г
Акция Magnum
4610 ₽
Maxler

Германия

Иконка Maxler Energy & Focus Complex
200 г

2 варианта

870
Melior

Россия

Иконка Melior Pre-Workout
100 мл / 1 порция
190
MusclePharm

США

Иконка MusclePharm Assault Energy + Endurance
333-345 г / 30 порций

2 варианта

2730
MuscleTech

США

Mutant

Канада

Иконка Mutant Madness
225 г / 30 порций

5 вариантов

1300
Myprotein

Великобритания

Иконка Myprotein Pre-Workout Gel
50 г

2 варианта

160
Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend N1 Pre-Workout
10 пакетов по 17 грамм

3 варианта

Акция Nutrend
1260 ₽
Иконка Nutrend N1 Pre-Workout Long
510 г
Акция Nutrend
3420 ₽
Nutrex

США

Иконка Nutrex Lipo-6 Black Training
195-204 г / 30 порций
1530
Иконка Nutrex NIOX
120 капсул
1980
Иконка Nutrex Outlift
249-261 г / 10 порций
1590
Иконка Nutrex Outlift
496-506 г / 20 порций

4 варианта

2800
Иконка Nutrex Outlift
502-514 г / 20 порций (100% Natural)

2 варианта

2720
Olimp

Польша

Иконка Olimp Blackweiler Shred Shot
60 мл

2 варианта

150
Иконка Olimp R-Weiler Shot
60 мл
160
ProSupps

США

Иконка ProSupps Mr. Hyde Signature
216 г / 30 порций
2390
QNT

Бельгия

Иконка QNT Elite N.O.+
80 мл
200
Иконка QNT Hydravol
300 г
1870
Иконка QNT Pre-Workout Pump RX Extra Concentrated
300 г / 33 порции
1910
Redcon1

США

Иконка Redcon1 Total War
441 г / 30 порций

5 вариантов

3050
Rich Piana 5% Nutrition

Великобритания

Иконка Rich Piana 5% Nutrition 5150 Pre-Workout
372 г / 30 порций

2 варианта

3280
Иконка Rich Piana 5% Nutrition Kill It Pre-Workout (International)
345 г / 30 порций

2 варианта

3610
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Attack! 2.0
320 г

2 варианта

1230
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore
375 г / 15 порций

4 варианта

1730
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore
700 г / 28 порций

6 вариантов

2440
Иконка Scitec Nutrition Pow3rd! 2.0
350 г

2 варианта

1410
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser Pre-Workout Booster
256 г / 16 порций
Акция Sponser
4200 ₽
USP Labs

США

Иконка USP Labs ModernPRE
384 г
1580
Universal Nutrition

США

Иконка Universal Nutrition Animal Pump
1 пакетик
90
Иконка Universal Nutrition Animal Pump
30 пакетиков
2540

Предтренировочные комплексы

Распорядок дня большинства людей, ведущих активный образ жизни, позволяет уделять спорту, в основном, вечернее время. Очень часто сил и мотивации для занятий спортом после насыщенного рабочего дня попросту не остается.

Среди широкого ассортимента спортивного питания, вот уже несколько лет, выбиваются в лидеры продаж предтренировочные комплексы. Это такие добавки для спортсменов, в которые входит целый набор компонентов, способных улучшить результативность тренировок, увеличить энергию, а также способствуют более быстрому росту мускулатуры и восстановлению.

В состав предтренировочных комплексов входит достаточно большое количество ингредиентов. Порой можно найти состав из более чем 20 компонентов. Предлагаем подробнее изучить принцип действия и эффекты от предтренировочников.

Стимулирующий эффект.

Пожалуй, это самая важная функция у подобных добавок. Под стимулирующими свойствами подразумевается воздействие на центральную нервную систему, а также на некоторые отделы головного мозга. Подобные воздействия вызывают следующие эффекты:

  • увеличение ментальной фокусировки;
  • усиление сердечной деятельности;
  • улучшение настроения;
  • увеличение мышечной энергии.

Ментальная фокусировка – это другими словами, фокусировка сознания, мозга, в его функциональном аспекте: увеличение восприятия, повышение концентрации на выполнении физических упражнений. Это такая особенность психического настроения.

Благодаря конкурентной борьбе на рынке спортивного питания и постоянно идущих новых исследованиях и открытиях, список стимулирующих компонентов постоянно расширяется. Одним из наиболее часто используемых ингредиентов является кофеин. Это старое, проверенное вещество, которое действительно работает. Он встречается в составе как в чистом виде, так и в виде безводного кофеина.

Другие, не менее часто используемые энергетики, обладающие ярко выраженным действием: экстракт герани, или 1,3-диметиламиламин, йохимбин, таурин, L-тирозин и другие компоненты, способные ощутимо добавить сил и энергии на тренировках.

Эффект накачки или пампинг.

Пампинг – это, пожалуй, следующий по важности эффект, который дает предтренировочный комплекс. Благодаря компонентам для пампинга кровеносные сосуды расширяются и их пропускная способность увеличивается. Клетки мышц получают больше кислорода, питательных веществ и, как следствие, быстрее растут и увеличиваются в размерах. Все эти эффекты дают донаторы оксида азота (Nitrogen oxide, NO): аргинин в чистом виде и в различных формах, цитруллин малат и другие. Эти вещества вы можете также встретить с дополнениями из различных компонентов, усиливающих их действие.

Увеличение силы, выносливости и объема.

Главным ингредиентом, который повышает силу и объем практически во всех предтренировочниках, является креатин. В составе может быть как обычный креатин моногидрат, так и целый креатиновый комплекс, состоящий из разных форм: креалкалин, креатин фосфат, креатин этил эстер, и других. Не имеет принципиального значения, какая из форм креатина будет представлена в составе выбранного вами предтренировочного комплекса, главное, что все они выполняют одни и те же функции. Вместе с креатином, в состав может быть добавлен бета-аланин. Он также положительно влияет на работоспособность на тренировках.

Антикатаболический эффект.

После любой тренировки в крови возрастает концентрация кортизола, гормона, который ведет к разрушению мышечных волокон. Чтобы минимизировать эти процессы, в состав практически всех популярных предтренировочных комплексов добавлены различные антикатаболики. Лучше всего с этой задачей справляются ВСАА – три незаменимые аминокислоты, которые будут сразу же использованы организмом для восстановления и мышечного роста.

Дополнительные вещества.

Выше мы рассмотрели основные компоненты предтренировочных комплексов, а также эффекты, которые они оказывают. Также в составе предтренировочников можно встретить различные вспомогательные вещества. Например, углеводы. Они выполняют две основные функции: являются дополнительным источником энергии, и способствуют транспортировке и усвоению других питательных элементов, например креатина. Помимо углеводов, можно повстречать витамины, в особенности группы В, и различные минералы. Они призваны восстанавливать истощенный организм во время и после тренировки.

Способ применения.

Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-30 минут до начала тренировки. Для усиления эффекта желательно принимать на пустой желудок, чтобы ускорить всасывание.

Побочными эффектами при применении предтренировочных комплексов могут быть учащение пульса, увеличение давления, головная боль, поэтому начинать прием всегда необходимо с половины порции для проверки индивидуальной переносимости конкретного продукта.

0,371208 секунды