Каталог → Спортивное питаниеПредтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы

2SN

Россия

Иконка 2SN Reckful
30 порций / 150 г

6 вариантов

1580
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T ExtraBeetOx
50 мл х 6
740
Иконка Academy-T ViNitro
120 капсул
580
Allmax

Канада

Иконка Allmax Impact Igniter
328 г

2 варианта

2770
BSN

США

Иконка BSN EndoRush
390 г
1500
Иконка BSN NO-Xplode
30 порций / 555 г

6 вариантов

1770
Иконка BSN NO-Xplode
60 порций / 1110 г

4 варианта

2690
Be First

Россия

Иконка Be First Citrulline Malate
120 капсул
490
BioTech

США

Иконка BioTech AAKG 1000
100 таблеток
780
Иконка BioTech Nitrox Therapy
340 г

3 варианта

940
Иконка BioTech Supernova
282 г
1120
Иконка BioTech Surge
230 г
1420
Blackstone Labs

США

Иконка нет фото
13,5 г / 1 порция

2 варианта

120
Иконка Blackstone Labs Dust X
263 г / 25 порций

5 вариантов

2620
Cellucor

США

Иконка Cellucor C4 Original
30 порций / 195 г

6 вариантов

1710
Иконка Cellucor C4 Original
60 порций / 390 г

4 варианта

2250
Cobra Labs

США

Иконка Cobra Labs The Curse
250 г / 50 порций

4 варианта

1580
CyberMass

Россия

Иконка CyberMass Muscle Pump
200 г

2 варианта

560
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx Ataka
300 г
980
Finaflex

США

Иконка нет фото
6 г / 1 порция
100
Иконка Finaflex Stimul 8
180 г / 30 порций

3 варианта

1920
Иконка Finaflex Stimul 8
240 г / 40 порций
2330
Geon

Россия

Иконка Geon Напиток Nitropump
240 мл

2 варианта

130
Hell Labz

Иконка Hell Labz Popolam
5 г

3 варианта

120
Иконка Hell Labz Popolam
150 г

6 вариантов

1850
Insane Labz

США

Иконка Insane Labz Psychotic
208-219 г / 35 порций

3 варианта

2000
Иконка нет фото
220 г / 35 порций

2 варианта

2030
Иконка Insane Labz Psychotic Gold
200-204 г / 35 порций
2380
Иконка нет фото
7.1 г / 1 порция
120
Иконка Insane Labz Psychotic Hellboy Edition
250 г / 35 порций

2 варианта

2350
MuscleMaxx

США

Иконка MuscleMaxx Pre-Apocalypse
320 г / 50 порций
1500
MusclePharm

США

Иконка MusclePharm Assault
345 г
1600
MuscleTech

США

Иконка MuscleTech NeuroCore
222 г / 50 порций

2 варианта

1910
Иконка MuscleTech Vapor X5 Next Gen
30 порций / 232 г
1460
Mutant

Канада

Иконка Mutant Madness
225 г / 30 порций

2 варианта

1390
Nutrend

Чехия

Иконка Nutrend N1 Pre-Workout
10 пакетов по 17 грамм

2 варианта

1040
Иконка Nutrend N1 Pre-Workout
17 г

2 варианта

120
Иконка Nutrend N1 Pre-Workout Long
510 г

2 варианта

2400
Nutrex

США

Иконка Nutrex Outlift
249-261 г

5 вариантов

1280
Иконка Nutrex Outlift
496-506 г

2 варианта

2110
Olimp

Польша

Иконка Olimp Amok
60 капсул
срок годности 07.02.2020 +пробники:Olimp BCAA Xplode (10г)+BeFirst BCAA 2:1:1(5г)+Animal Whey(33г)
1040 ₽
–34% 690
Иконка Olimp Blackweiler Shred Shot
60 мл

2 варианта

130
Иконка Olimp Pump Xplode Shot
60 мл

2 варианта

150
Иконка Olimp R-Weiler Shot
60 мл

2 варианта

140
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
300 г

2 варианта

1590
QNT

Бельгия

Иконка QNT Elite N.O.+
80 мл
170
Иконка QNT Hydravol
300 г
1470
SAN

США

Иконка SAN Fierce Domination
250 г

2 варианта

860
Иконка SAN Fierce Domination
732-746 г

2 варианта

2210
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Attack! 2.0
320 г

2 варианта

980
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood 3.0
1 пакетик
70
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood 3.0
300 г

4 варианта

810
Иконка Scitec Nutrition Pow3rd! 2.0
7 г x 25

2 варианта

870
Иконка Scitec Nutrition Pow3rd! 2.0
350 г

2 варианта

1210
Иконка Scitec Nutrition Superhero
285 г

2 варианта

2050
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser Mental Focus
5 ампул + 10 капсул
2200 ₽
–9% 2000
USP Labs

США

Иконка USP Labs Jack3d
250 г

2 варианта

1650
Ultimate Nutrition

США

Иконка Ultimate Nutrition Pre Gold
8 г / 1 порция
100
Universal Nutrition

США

VP Laboratory

Великобритания

WTF Labz

Россия

Иконка WTF Labz Fucking Jack Hardcore
6,5 г

2 варианта

110
Иконка WTF Labz Fucking Jack Hardcore
195 г / 30 порций

2 варианта

1690

Предтренировочные комплексы

Распорядок дня большинства людей, ведущих активный образ жизни, позволяет уделять спорту, в основном, вечернее время. Очень часто сил и мотивации для занятий спортом после насыщенного рабочего дня попросту не остается.

Среди широкого ассортимента спортивного питания, вот уже несколько лет, выбиваются в лидеры продаж предтренировочные комплексы. Это такие добавки для спортсменов, в которые входит целый набор компонентов, способных улучшить результативность тренировок, увеличить энергию, а также способствуют более быстрому росту мускулатуры и восстановлению.

В состав предтренировочных комплексов входит достаточно большое количество ингредиентов. Порой можно найти состав из более чем 20 компонентов. Предлагаем подробнее изучить принцип действия и эффекты от предтренировочников.

Стимулирующий эффект.

Пожалуй, это самая важная функция у подобных добавок. Под стимулирующими свойствами подразумевается воздействие на центральную нервную систему, а также на некоторые отделы головного мозга. Подобные воздействия вызывают следующие эффекты:

  • увеличение ментальной фокусировки;
  • усиление сердечной деятельности;
  • улучшение настроения;
  • увеличение мышечной энергии.

Ментальная фокусировка – это другими словами, фокусировка сознания, мозга, в его функциональном аспекте: увеличение восприятия, повышение концентрации на выполнении физических упражнений. Это такая особенность психического настроения.

Благодаря конкурентной борьбе на рынке спортивного питания и постоянно идущих новых исследованиях и открытиях, список стимулирующих компонентов постоянно расширяется. Одним из наиболее часто используемых ингредиентов является кофеин. Это старое, проверенное вещество, которое действительно работает. Он встречается в составе как в чистом виде, так и в виде безводного кофеина.

Другие, не менее часто используемые энергетики, обладающие ярко выраженным действием: экстракт герани, или 1,3-диметиламиламин, йохимбин, таурин, L-тирозин и другие компоненты, способные ощутимо добавить сил и энергии на тренировках.

Эффект накачки или пампинг.

Пампинг – это, пожалуй, следующий по важности эффект, который дает предтренировочный комплекс. Благодаря компонентам для пампинга кровеносные сосуды расширяются и их пропускная способность увеличивается. Клетки мышц получают больше кислорода, питательных веществ и, как следствие, быстрее растут и увеличиваются в размерах. Все эти эффекты дают донаторы оксида азота (Nitrogen oxide, NO): аргинин в чистом виде и в различных формах, цитруллин малат и другие. Эти вещества вы можете также встретить с дополнениями из различных компонентов, усиливающих их действие.

Увеличение силы, выносливости и объема.

Главным ингредиентом, который повышает силу и объем практически во всех предтренировочниках, является креатин. В составе может быть как обычный креатин моногидрат, так и целый креатиновый комплекс, состоящий из разных форм: креалкалин, креатин фосфат, креатин этил эстер, и других. Не имеет принципиального значения, какая из форм креатина будет представлена в составе выбранного вами предтренировочного комплекса, главное, что все они выполняют одни и те же функции. Вместе с креатином, в состав может быть добавлен бета-аланин. Он также положительно влияет на работоспособность на тренировках.

Антикатаболический эффект.

После любой тренировки в крови возрастает концентрация кортизола, гормона, который ведет к разрушению мышечных волокон. Чтобы минимизировать эти процессы, в состав практически всех популярных предтренировочных комплексов добавлены различные антикатаболики. Лучше всего с этой задачей справляются ВСАА – три незаменимые аминокислоты, которые будут сразу же использованы организмом для восстановления и мышечного роста.

Дополнительные вещества.

Выше мы рассмотрели основные компоненты предтренировочных комплексов, а также эффекты, которые они оказывают. Также в составе предтренировочников можно встретить различные вспомогательные вещества. Например, углеводы. Они выполняют две основные функции: являются дополнительным источником энергии, и способствуют транспортировке и усвоению других питательных элементов, например креатина. Помимо углеводов, можно повстречать витамины, в особенности группы В, и различные минералы. Они призваны восстанавливать истощенный организм во время и после тренировки.

Способ применения.

Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-30 минут до начала тренировки. Для усиления эффекта желательно принимать на пустой желудок, чтобы ускорить всасывание.

Побочными эффектами при применении предтренировочных комплексов могут быть учащение пульса, увеличение давления, головная боль, поэтому начинать прием всегда необходимо с половины порции для проверки индивидуальной переносимости конкретного продукта.

0,213606 секунды