Магазин и доставка временно не работают по причине соблюдения "Указа мэра Москвы о дополнительных ограничительных мерах"!

Каталог → Спортивное питаниеПредтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы

2SN

Россия

Иконка 2SN Reckful
30 порций / 150 г

5 вариантов

1680
Academy-T

Россия

Иконка Academy-T ExtraBeetOx
50 мл х 6
740
Иконка Academy-T ViNitro
120 капсул
580
BSN

США

Иконка BSN EndoRush
390 г

3 варианта

1870
Иконка BSN NO-Xplode
30 порций / 555 г

6 вариантов

2150
Иконка BSN NO-Xplode
60 порций / 1110 г

3 варианта

3130
Be First

Россия

Иконка Be First Citrulline Malate
120 капсул
530
BioTech

США

Иконка BioTech AAKG 1000
100 таблеток
840
Иконка BioTech Nitrox Therapy
340 г

2 варианта

980
Иконка BioTech Surge
230 г
1590
Cellucor

США

Иконка Cellucor C4 Original
30 порций / 195 г

7 вариантов

1990
Иконка Cellucor C4 Original
60 порций / 390 г

4 варианта

2730
Cobra Labs

США

Иконка Cobra Labs The Curse
250 г / 50 порций

4 варианта

1840
CyberMass

Россия

Иконка CyberMass Pre-Work
200 г

2 варианта

870
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx Ataka
300 г
980
Finaflex

США

Иконка Finaflex Stimul 8
6 г / 1 порция
120
Иконка Finaflex Stimul 8
180 г / 30 порций
2330
Иконка Finaflex Stimul 8
240 г / 40 порций
2670
Fitaflex

США

Иконка Fitaflex FitFire
388 г / 25 порций

4 варианта

2640
Freak Label

Россия

Geon

Россия

Иконка Geon Напиток Nitropump
240 мл

2 варианта

150
German American Technologies

США

Иконка нет фото
420 г / 30 порций

2 варианта

2570
Hell Labz

Иконка Hell Labz Popolam
5 г

2 варианта

140
Иконка Hell Labz Popolam
150 г

4 варианта

2090
Insane Labz

США

Иконка Insane Labz Psychotic Black
220 г / 35 порций

2 варианта

2030
Иконка Insane Labz Psychotic Gold
5.8 г / 1 порция
140
MusclePharm

США

Иконка MusclePharm Assault
345 г

2 варианта

2080
MuscleTech

США

Иконка MuscleTech NeuroCore
222 г / 50 порций
2000
Nutrend

Чехия

Nutrex

США

Иконка Nutrex Outlift
249-261 г
1420
Olimp

Польша

Иконка Olimp Blackweiler Shred Shot
60 мл

2 варианта

150
Иконка Olimp Pump Xplode Powder
300 г

2 варианта

1620
Иконка Olimp Pump Xplode Shot
60 мл

2 варианта

170
Иконка Olimp R-Weiler Shot
60 мл

2 варианта

150
Иконка Olimp RedWeiler
480 г
2640
Optimum Nutrition

США

Иконка Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
300 г

2 варианта

1840
QNT

Бельгия

Иконка QNT Elite N.O.+
80 мл
180
Иконка QNT Hydravol
300 г
1710
SAN

США

Иконка SAN Fierce Domination
732-746 г

2 варианта

2580
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Hot Blood 3.0
1 пакетик
70
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood 3.0
25 пакетиков
1450
Иконка Scitec Nutrition Hot Blood 3.0
300 г

2 варианта

870
Иконка Scitec Nutrition Superhero
285 г

2 варианта

2210
Sponser

Швейцария

Иконка Sponser Mental Focus
5 ампул + 10 капсул
2200
USP Labs

США

Иконка USP Labs Jack3d
250 г

3 варианта

1970
Universal Nutrition

США

VP Laboratory

Великобритания

WTF Labz

Россия

Иконка WTF Labz Fucking Jack Hardcore
6,5 г

2 варианта

120
Иконка WTF Labz Fucking Jack Hardcore
195 г / 30 порций

2 варианта

1970
Иконка WTF Labz Rastafari V3
60 капсул
1790

Предтренировочные комплексы

Распорядок дня большинства людей, ведущих активный образ жизни, позволяет уделять спорту, в основном, вечернее время. Очень часто сил и мотивации для занятий спортом после насыщенного рабочего дня попросту не остается.

Среди широкого ассортимента спортивного питания, вот уже несколько лет, выбиваются в лидеры продаж предтренировочные комплексы. Это такие добавки для спортсменов, в которые входит целый набор компонентов, способных улучшить результативность тренировок, увеличить энергию, а также способствуют более быстрому росту мускулатуры и восстановлению.

В состав предтренировочных комплексов входит достаточно большое количество ингредиентов. Порой можно найти состав из более чем 20 компонентов. Предлагаем подробнее изучить принцип действия и эффекты от предтренировочников.

Стимулирующий эффект.

Пожалуй, это самая важная функция у подобных добавок. Под стимулирующими свойствами подразумевается воздействие на центральную нервную систему, а также на некоторые отделы головного мозга. Подобные воздействия вызывают следующие эффекты:

  • увеличение ментальной фокусировки;
  • усиление сердечной деятельности;
  • улучшение настроения;
  • увеличение мышечной энергии.

Ментальная фокусировка – это другими словами, фокусировка сознания, мозга, в его функциональном аспекте: увеличение восприятия, повышение концентрации на выполнении физических упражнений. Это такая особенность психического настроения.

Благодаря конкурентной борьбе на рынке спортивного питания и постоянно идущих новых исследованиях и открытиях, список стимулирующих компонентов постоянно расширяется. Одним из наиболее часто используемых ингредиентов является кофеин. Это старое, проверенное вещество, которое действительно работает. Он встречается в составе как в чистом виде, так и в виде безводного кофеина.

Другие, не менее часто используемые энергетики, обладающие ярко выраженным действием: экстракт герани, или 1,3-диметиламиламин, йохимбин, таурин, L-тирозин и другие компоненты, способные ощутимо добавить сил и энергии на тренировках.

Эффект накачки или пампинг.

Пампинг – это, пожалуй, следующий по важности эффект, который дает предтренировочный комплекс. Благодаря компонентам для пампинга кровеносные сосуды расширяются и их пропускная способность увеличивается. Клетки мышц получают больше кислорода, питательных веществ и, как следствие, быстрее растут и увеличиваются в размерах. Все эти эффекты дают донаторы оксида азота (Nitrogen oxide, NO): аргинин в чистом виде и в различных формах, цитруллин малат и другие. Эти вещества вы можете также встретить с дополнениями из различных компонентов, усиливающих их действие.

Увеличение силы, выносливости и объема.

Главным ингредиентом, который повышает силу и объем практически во всех предтренировочниках, является креатин. В составе может быть как обычный креатин моногидрат, так и целый креатиновый комплекс, состоящий из разных форм: креалкалин, креатин фосфат, креатин этил эстер, и других. Не имеет принципиального значения, какая из форм креатина будет представлена в составе выбранного вами предтренировочного комплекса, главное, что все они выполняют одни и те же функции. Вместе с креатином, в состав может быть добавлен бета-аланин. Он также положительно влияет на работоспособность на тренировках.

Антикатаболический эффект.

После любой тренировки в крови возрастает концентрация кортизола, гормона, который ведет к разрушению мышечных волокон. Чтобы минимизировать эти процессы, в состав практически всех популярных предтренировочных комплексов добавлены различные антикатаболики. Лучше всего с этой задачей справляются ВСАА – три незаменимые аминокислоты, которые будут сразу же использованы организмом для восстановления и мышечного роста.

Дополнительные вещества.

Выше мы рассмотрели основные компоненты предтренировочных комплексов, а также эффекты, которые они оказывают. Также в составе предтренировочников можно встретить различные вспомогательные вещества. Например, углеводы. Они выполняют две основные функции: являются дополнительным источником энергии, и способствуют транспортировке и усвоению других питательных элементов, например креатина. Помимо углеводов, можно повстречать витамины, в особенности группы В, и различные минералы. Они призваны восстанавливать истощенный организм во время и после тренировки.

Способ применения.

Предтренировочные комплексы рекомендуется принимать за 20-30 минут до начала тренировки. Для усиления эффекта желательно принимать на пустой желудок, чтобы ускорить всасывание.

Побочными эффектами при применении предтренировочных комплексов могут быть учащение пульса, увеличение давления, головная боль, поэтому начинать прием всегда необходимо с половины порции для проверки индивидуальной переносимости конкретного продукта.

0,523748 секунды