Каталог → Спортивное питание → Протеин

Протеин

Мерная ложка, которую почти всегда можно натйи в банке с порошковым протеином

Что такое протеин?

Протеин – это белок, который входит в состав практически всех продуктов в том или ином количестве. В спортивной индустрии он существует как отдельный вид питания для роста мышечной массы.

Зачем нужен протеин?

Белок является строительным элементом всех клеток человеческого тела, в том числе и мышц. Общеприхнанная мировая норма для обычного человека 50 грамма белка в день, примерно 0,5-0,8 грамма на 1 кг массы тела в день. Спортсмену необходимо употреблять от 1,5 граммов на 1 кг массы тела, а для хорошего прироста массы от 2-х до 4-х грамм на кг в день. Помимо строительной функции белок также защищает мышцы от разрушения во время интенсивных тренировок.

Какие бывают протеины?

Белки по происхождению делятся на 2 вида. Животные: яичный, мясной, молочный. Растительные: соевый, ореховый, пшеничный, бобовый и др.
Самые популярные у спортсменов - молочные белки. Их состав: 80% - казеин и 20% - сыворотка. На сегодняшний день распространен коктейль из сывороточного протеина, так как он лучше всего усваивается. Концентрат, а затем изолят (практически 100%-ый сывороточный протеин) получают путём тщательной очистки сыворотки от углеводов и жиров.
В состав молочного протеина входит также казеин, который за счёт медленного переваривания обеспечивает длительную подпитку организма белком.

Какой протеин купить, как выбрать лучший протеин?

Назвать какой-либо протеин лучшим сложно, но есть основные критерии выбора:

  1. Источник белка. От него зависит скорость усвоения аминокислот. Самым лучшим считается гидролизат сывороточного протеина, который усваивается максимально быстро. В дополнение к «быстрому» протеину, как правило, покупают ещё казеин.
  2. Вкус. Раздавать советы о вкусах неуместно, ибо это личное дело каждого. Стоит только сказать, что есть протеины с натуральным вкусом и с ароматическими добавками.
  3. Формы. Порошок – самая распространенная форма выпуска. Он смешивается с различными жидкостями перед употреблением. Вторая форма – уже готовый напиток.
Academy-T
Иконка Academy-T Fit Whey ProteinFit Whey Protein
1800 грамм

3 варианта

2190
Иконка Academy-T Fit Whey ProteinFit Whey Protein
750 грамм

3 варианта

950
Иконка Academy-T Спортеин Enriched ProteinСпортеин Enriched Protein
1800 грамм2430
Иконка Academy-T Спортеин Enriched ProteinСпортеин Enriched Protein
750 грамм

3 варианта

1140
BSN
Иконка BSN Syntha-6Syntha-6
1320 грамм

3 варианта

2090
Иконка BSN Syntha-6 EdgeSyntha-6 Edge
28 порций (1020 г)

5 вариантов

2020
Иконка BSN Syntha-6 IsolateSyntha-6 Isolate
1820 грамм4170
CytoSport
Иконка CytoSport Muscle Milk 100% WheyMuscle Milk 100% Whey
2268 грамм

2 варианта

2650
Dymatize
Иконка Dymatize Elite Whey ProteinElite Whey Protein
907 грамм1610
Иконка Dymatize Elite Whey ProteinElite Whey Protein
4540 грамм

2 варианта

5530
Иконка Dymatize Elite XTElite XT
1810 грамм2370
Иконка Dymatize ISO-100ISO-100
1360 грамм3790
Иконка Dymatize ISO-100ISO-100
726 грамм

5 вариантов

2130
Epiq
Иконка Epiq 100% Whey100% Whey
2270 грамм

2 варианта

2380
Inner Armour
Иконка Inner Armour 100% Isolate Zero100% Isolate Zero
1800 грамм3530
Magnum
Иконка Magnum QuattroQuattro
910 грамм

5 вариантов

3570 ₽
–7% 3330
Иконка Magnum QuattroQuattro
2040 грамм5980 ₽
–7% 5590
Иконка Magnum QuattroQuattro
1820 грамм

2 варианта

5540 ₽
–7% 5170
Maxler
Иконка Maxler 100% Golden Whey100% Golden Whey
908 грамм1200
Golden Casein
908 грамм1880
Иконка Maxler IsoMax IsoMax
908 грамм

2 варианта

2030
Иконка Maxler MatrizaMatriza
908 грамм

2 варианта

1150
Иконка Maxler Pro BlendPro Blend
908 грамм

2 варианта

1110
MHP
Иконка MHP Probolic-SRProbolic-SR
966 грамм1730
Multipower
Иконка Multipower 100% Pure Whey Protein100% Pure Whey Protein
2000 грамм

3 варианта

3360
Иконка Multipower Formula 80 EvolutionFormula 80 Evolution
750 грамм

5 вариантов

Форма упаковки: Банка 1560
Иконка Multipower Напиток 55g Protein ShakeНапиток 55g Protein Shake
500 миллилитров240
Иконка Multipower Напиток Fit ProteinНапиток Fit Protein
500 миллилитров

2 варианта

220
Иконка Multipower Напиток Fitness ShakeНапиток Fitness Shake
330 миллилитров

2 варианта

180
Напиток Protein Smoothie
330 миллилитров170
MuscleMeds
Иконка MuscleMeds CarnivorCarnivor
28 порций (924 г)1790
Иконка MuscleMeds CarnivorCarnivor
56 порций (1820 г)

3 варианта

2850
MusclePharm
Иконка MusclePharm Combat 100% CaseinCombat 100% Casein
907 грамм1590
Иконка MusclePharm Combat 100% CaseinCombat 100% Casein
1814 грамм

2 варианта

2900
MuscleTech
Иконка MuscleTech Nitro-Tech Performance SeriesNitro-Tech Performance Series
907 грамм2430
Mutant
Иконка Mutant Pro 100Pro 100
908 грамм

3 варианта

1510
Иконка Mutant WheyWhey
908 грамм

2 варианта

1140
Nature's Best
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
2000 грамм

2 варианта

3870
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
1000 грамм

3 варианта

2340
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
454 грамма

2 варианта

1200
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
1361 грамм3140
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
3400 грамм

2 варианта

6770
Nutrabolics
Иконка Nutrabolics Hydro PureHydro Pure
907 грамм

2 варианта

2580
Иконка Nutrabolics HyperWheyHyperWhey
2270 грамм

4 варианта

2920
Иконка Nutrabolics HyperWheyHyperWhey
907 грамм

2 варианта

2080
Иконка Nutrabolics IsoBolicIsoBolic
907 грамм

2 варианта

2650
Иконка Nutrabolics IsoBolicIsoBolic
2270 грамм

3 варианта

4750
Nutrend
Иконка Nutrend Whey CoreWhey Core
900 грамм

2 варианта

970
Nutrex
Иконка Nutrex Muscle Infusion BlackMuscle Infusion Black
2268 грамм3070
Olimp
Иконка Olimp Whey Protein Complex 100%Whey Protein Complex 100%
700 грамм

2 варианта

950
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
907 грамм

8 вариантов

1760
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
2270 грамм

8 вариантов

3880
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
4540 грамм

2 варианта

6800
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
1500 грамм2860
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard 100% CaseinGold Standard 100% Casein
1820 грамм3750
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
2270 грамм

2 варианта

4780
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
748 грамм1910
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
1360 грамм3310
Иконка Optimum Nutrition Performance WheyPerformance Whey
1900 грамм

2 варианта

2440
Иконка Optimum Nutrition Performance WheyPerformance Whey
975 грамм

2 варианта

1390
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro BuilderPlatinum Hydro Builder
1080 грамм2270
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro WheyPlatinum Hydro Whey
795 грамм

2 варианта

2480
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro WheyPlatinum Hydro Whey
1590 грамм

3 варианта

4260
Иконка Optimum Nutrition Pro ComplexPro Complex
1520 грамм3270
Иконка Optimum Nutrition Protein EnergyProtein Energy
780 грамм1720
Иконка Optimum Nutrition WheyWhey
27 порций (824 г)

2 варианта

1140
Power System
Иконка Power System Professional ProteinProfessional Protein
1000 грамм

2 варианта

1380
Иконка Power System Protein ShakeProtein Shake
1000 граммсрок годности 06.2017 1570 ₽
–22% 1230
Иконка Power System Triple WheyTriple Whey
1000 граммсрок годности 05.2017 + пробник USPlabs ModernPRE2230 ₽
–22% 1730
ProSupps
Иконка ProSupps IsolateIsolate
912 грамм2590
QNT
Иконка QNT Delicious Whey ProteinDelicious Whey Protein
1000 грамм1750
Иконка QNT Напиток Protein ShakeНапиток Protein Shake
500 миллилитров

4 варианта

240
Иконка QNT Напиток Zero CarbНапиток Zero Carb
500 миллилитров280
SAN
Иконка SAN Casein FusionCasein Fusion
1982 грамма

2 варианта

3720
Иконка SAN Casein FusionCasein Fusion
991 грамм2320
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition IsoGreatIsoGreat
900 грамм

2 варианта

2170
Sponser
Иконка Sponser Premium Muscle SupportPremium Muscle Support
850 грамм4640
Иконка Sponser Whey Protein 94Whey Protein 94
850 грамм

2 варианта

3460
Syntrax
Иконка Syntrax MatrixMatrix
2270 грамм

8 вариантов

2610
Иконка Syntrax MatrixMatrix
907 грамм1290
Иконка Syntrax MatrixMatrix
454 грамма

2 варианта

840
Иконка Syntrax Micellar CremeMicellar Creme
907 грамм

3 варианта

1700
Иконка Syntrax NectarNectar
907 грамм

14 вариантов

2150
Иконка Syntrax Nectar NaturalsNectar Naturals
1130 граммсрок годности 15.06.2017 2310 ₽
–12% 2030
Иконка Syntrax TrophixTrophix
2270 грамм

3 варианта

2270
Иконка Syntrax Whey ShakeWhey Shake
2270 грамм

3 варианта

2380
Twinlab
Иконка Twinlab IsoWhey FuelIsoWhey Fuel
907 грамм2300
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
1620 грамм2770
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
29 грамм

2 варианта

100
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
870 грамм

2 варианта

2040
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93Iso Sensation 93
2270 грамм

6 вариантов

4090
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93Iso Sensation 93
910 грамм

6 вариантов

1630
Иконка Ultimate Nutrition IsoCoolIsoCool
2270 грамм4900
Иконка Ultimate Nutrition IsoCoolIsoCool
907 грамм1980
Иконка Ultimate Nutrition Prostar CaseinProstar Casein
907 грамм

2 варианта

1870
Иконка Ultimate Nutrition Prostar CaseinProstar Casein
2270 грамм3620
Иконка Ultimate Nutrition Prostar WheyProstar Whey
907 грамм

3 варианта

1500
Иконка Ultimate Nutrition Prostar WheyProstar Whey
454 грамма

2 варианта

830
Иконка Ultimate Nutrition Protein Isolate 2Protein Isolate 2
30 порций (840 г)1880
Иконка Ultimate Nutrition Syntha GoldSyntha Gold
2270 грамм

2 варианта

2680
Иконка Ultimate Nutrition Whey GoldWhey Gold
2270 грамм

2 варианта

2770
Uniforce
Иконка Uniforce 25 Whey Protein25 Whey Protein
907 грамм

4 варианта

1360
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Animal WheyAnimal Whey
1814 грамм4190
Иконка Universal Nutrition Ultra Whey ProUltra Whey Pro
2270 грамм

3 варианта

2970
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory Juice ProteinJuice Protein
400 грамм1290
Иконка VP Laboratory Platinum CaseinPlatinum Casein
908 грамм

2 варианта

2010
Иконка VP Laboratory Platinum WheyPlatinum Whey
750 грамм

2 варианта

Форма упаковки: Пакет 1140
Иконка VP Laboratory PRO 5 ProteinPRO 5 Protein
500 грамм

4 варианта

880
Иконка VP Laboratory PRO 5 ProteinPRO 5 Protein
1200 грамм2130
Иконка VP Laboratory Pure Iso WheyPure Iso Whey
908 грамм1950
VPX
Иконка VPX SyngexSyngex
2270 грамм3640
Иконка VPX Zero CarbZero Carb
2000 грамм

2 варианта

7370
Weider
Иконка Weider CFM Whey ProteinCFM Whey Protein
908 грамм2770
Иконка Weider Day & Night CaseinDay & Night Casein
500 грамм

3 варианта

1140
Иконка Weider Day & Night CaseinDay & Night Casein
1800 грамм

2 варианта

3840
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
2000 грамм

3 варианта

3670
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
908 грамм2030
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
500 грамм

3 варианта

850
Иконка Weider Premium WheyPremium Whey
2300 грамм4420
Иконка Weider Premium WheyPremium Whey
500 грамм

5 вариантов

1050
Иконка Weider Protein 80 PlusProtein 80 Plus
500 грамм

10 вариантов

950
Иконка Weider Protein 80 PlusProtein 80 Plus
750 грамм1690
Иконка Weider Protein 80 PlusProtein 80 Plus
2000 грамм4320
Иконка Weider Soy 80+ ProteinSoy 80+ Protein
800 грамм1580
Иконка Weider Напиток Low Carb Protein ShakeНапиток Low Carb Protein Shake
250 миллилитров

3 варианта

160