Каталог → Спортивное питаниеПротеин

Протеин

Мерная ложка, которую почти всегда можно натйи в банке с порошковым протеином

Что такое протеин?

Протеин – это белок, который входит в состав практически всех продуктов в том или ином количестве. В спортивной индустрии он существует как отдельный вид питания для роста мышечной массы.

Зачем нужен протеин?

Белок является строительным элементом всех клеток человеческого тела, в том числе и мышц. Общеприхнанная мировая норма для обычного человека 50 грамма белка в день, примерно 0,5-0,8 грамма на 1 кг массы тела в день. Спортсмену необходимо употреблять от 1,5 граммов на 1 кг массы тела, а для хорошего прироста массы от 2-х до 4-х грамм на кг в день. Помимо строительной функции белок также защищает мышцы от разрушения во время интенсивных тренировок.

Какие бывают протеины?

Белки по происхождению делятся на 2 вида. Животные: яичный, мясной, молочный. Растительные: соевый, ореховый, пшеничный, бобовый и др.
Самые популярные у спортсменов - молочные белки. Их состав: 80% - казеин и 20% - сыворотка. На сегодняшний день распространен коктейль из сывороточного протеина, так как он лучше всего усваивается. Концентрат, а затем изолят (практически 100%-ый сывороточный протеин) получают путём тщательной очистки сыворотки от углеводов и жиров.
В состав молочного протеина входит также казеин, который за счёт медленного переваривания обеспечивает длительную подпитку организма белком.

Какой протеин купить, как выбрать лучший протеин?

Назвать какой-либо протеин лучшим сложно, но есть основные критерии выбора:

  1. Источник белка. От него зависит скорость усвоения аминокислот. Самым лучшим считается гидролизат сывороточного протеина, который усваивается максимально быстро. В дополнение к «быстрому» протеину, как правило, покупают ещё казеин.
  2. Вкус. Раздавать советы о вкусах неуместно, ибо это личное дело каждого. Стоит только сказать, что есть протеины с натуральным вкусом и с ароматическими добавками.
  3. Формы. Порошок – самая распространенная форма выпуска. Он смешивается с различными жидкостями перед употреблением. Вторая форма – уже готовый напиток.
Academy-T
Иконка Academy-T Fit Whey Protein
750 г

3 варианта

1010 Р
Иконка Academy-T Спортеин Enriched Protein
750 г

2 варианта

1150 Р
Иконка Academy-T Спортеин Enriched Protein
1800 г

3 варианта

2600 Р
BSN
Иконка BSN Isoburn
600 г

2 варианта

1850 Р
Иконка BSN Syntha-6
1320 г

9 вариантов

2040 Р
Иконка BSN Syntha-6
2270 г

6 вариантов

3220 Р
Иконка BSN Syntha-6 Edge
370 г

4 варианта

710 Р
Иконка BSN Syntha-6 Edge
1020 г

6 вариантов

1930 Р
Иконка BSN Syntha-6 Edge
1750-1820 г
2910 Р
Иконка BSN Syntha-6 Isolate
912 г

3 варианта

2060 Р
Иконка BSN Syntha-6 Isolate
1820 г

2 варианта

3690 Р
Be First
Иконка Be First First Whey Instant
900 г

5 вариантов

1250 Р
Dymatize
Иконка Dymatize Elite Whey Protein
907 г

8 вариантов

1670 Р
Иконка Dymatize Elite Whey Protein
2300 г

5 вариантов

3470 Р
Иконка Dymatize Elite XT
907 г

2 варианта

1570 Р
Иконка Dymatize Elite XT
1810 г

3 варианта

2620 Р
Иконка Dymatize ISO-100
726 г

6 вариантов

2030 Р
Иконка Dymatize ISO-100
1360 г

9 вариантов

3510 Р
Иконка Dymatize ISO-100
2300 г

4 варианта

5270 Р
Genetic Force
MHP
Иконка MHP Probolic-SR
908-966 г

3 варианта

2090 Р
Иконка MHP Probolic-SR
1820 г
3490 Р
Magnum
Иконка Magnum Quattro
910 г

6 вариантов

3680 Р
–8% 3370 Р
Иконка Magnum Quattro
1820 г

2 варианта

5730 Р
–8% 5260 Р
Maxler
Иконка Maxler 100% Golden Whey
908 г

10 вариантов

1290 Р
Иконка Maxler 100% Golden Whey
2270 г

8 вариантов

2890 Р
Иконка Maxler IsoMax
908 г

2 варианта

1900 Р
Иконка Maxler Matriza
907 г

2 варианта

1190 Р
Иконка Maxler Pro Blend
908 г

3 варианта

1200 Р
Multipower
Иконка Multipower 100% Pure Whey Protein
900 г

2 варианта

2100 Р
Иконка Multipower Formula 80 Protein Complex
510 г

5 вариантов

1190 Р
MuscleMeds
Иконка MuscleMeds Carnivor
1820-1960 г

2 варианта

2760 Р
MuscleTech
Иконка MuscleTech Phase 8
907 г
2070 Р
Mutant
Иконка Mutant Iso Surge
31-33 г

6 вариантов

120 Р
Иконка Mutant Whey
37 г

2 варианта

80 Р
Иконка Mutant Whey
908 г

4 варианта

1100 Р
Иконка Mutant Whey
2270 г

4 варианта

2270 Р
Иконка Mutant Whey
4540 г

4 варианта

4020 Р
Myprotein
Иконка Myprotein Micellar Casein
1000 г

2 варианта

1890 Р
Nature's Best
Иконка Nature's Best JavaPro
681 г

2 варианта

1280 Р
Nutrabolics
Иконка Nutrabolics Hydro Pure
2040 г

3 варианта

5360 Р
Иконка Nutrabolics HyperWhey
907 г

2 варианта

1990 Р
Иконка Nutrabolics IsoBolic
2270 г

3 варианта

4750 Р
Nutrex
Иконка Nutrex Muscle Infusion Black
908 г

2 варианта

1630 Р
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
454 г / Пакет
Форма упаковки: Пакет
980 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
819-909 г

14 вариантов

1590 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
2180-2270 г

16 вариантов

3390 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
4540 г

5 вариантов

6340 Р
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
909 г

8 вариантов

2090 Р
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
1820 г

4 варианта

3600 Р
Иконка Optimum Nutrition Isolate
2270-2280 г
4010 Р
Иконка Optimum Nutrition Opti-Fit Lean Protein
816 г

2 варианта

1560 Р
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
1590 г

2 варианта

4430 Р
Иконка Optimum Nutrition Whey
824-837 г
1100 Р
Power System
Иконка Power System Professional Protein
1000 г

3 варианта

1450 Р
QNT
Иконка QNT Light Digest Whey Protein
500 г

6 вариантов

930 Р
Иконка QNT Напиток Protein Shake
330 мл

2 варианта

180 Р
Иконка QNT Напиток Protein Shake
500 мл

4 варианта

260 Р
SAN
Иконка SAN 100% Pure Titanium Whey
909 г

2 варианта

1830 Р
Иконка SAN 100% Pure Titanium Whey
2240-2268 г

3 варианта

3630 Р
Иконка SAN Casein Fusion
991 г
2460 Р
Иконка SAN Casein Fusion
1982 г
4060 Р
Иконка SAN Raw Fusion
450 г

6 вариантов

1040 Р
Иконка SAN Raw Fusion
900 г

5 вариантов

1800 Р
Иконка SAN Raw Fusion Complete
492 г

2 варианта

1200 Р
Иконка SAN Raw Fusion Complete
984 г

2 варианта

2140 Р
Иконка SAN Titanium Isolate Supreme
2272-2287 г

2 варианта

5620 Р
Sponser
Иконка Sponser Premium Muscle Support
850 г

2 варианта

4640 Р
Иконка Sponser Whey Protein 94
850 г

4 варианта

3460 Р
Syntrax
Иконка Syntrax Matrix
907 г

8 вариантов

1310 Р
Иконка Syntrax Matrix
2270 г

8 вариантов

2920 Р
Иконка Syntrax Micellar Creme
907 г

3 варианта

1630 Р
Иконка Syntrax Nectar
907 г

10 вариантов

2150 Р
Иконка Syntrax Nectar Naturals
1130 г

2 варианта

2240 Р
Иконка Syntrax Trophix
2270-2280 г

2 варианта

2590 Р
Иконка Syntrax Whey Shake
2270 г

2 варианта

2380 Р
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLIC
810 г

6 вариантов

1690 Р
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93
2270 г

6 вариантов

4020 Р
Иконка Ultimate Nutrition Prostar Whey
908 г

3 варианта

1560 Р
Иконка Ultimate Nutrition Prostar Whey
2390 г

3 варианта

3660 Р
Иконка Ultimate Nutrition Syntha Gold
2270 г

2 варианта

2420 Р
Иконка Ultimate Nutrition Whey Gold
2270 г

2 варианта

2420 Р
Uniforce
Иконка Uniforce 25 Whey Protein
908 г

3 варианта

1360 Р
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Ultra Whey Pro
909 г
срок годности 12.2017
2190 Р
–19% 1780 Р
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory PRO 5 Protein
500 г

2 варианта

1058 Р
–14% 910 Р
Иконка VP Laboratory Platinum Casein
908 г
2404 Р
–11% 2150 Р
Иконка VP Laboratory Platinum Whey
750 г

3 варианта

Форма упаковки: Пакет
1280 Р
Иконка VP Laboratory Pure Iso Whey
908 г
2316 Р
–23% 1790 Р
Иконка VP Laboratory Vegan Protein
700 г

2 варианта

1726 Р
–10% 1560 Р
VPX
Иконка VPX Zero Carb
908 г

2 варианта

2960 Р
Иконка VPX Zero Carb
2000 г

4 варианта

5150 Р
Weider
Иконка Weider CFM Whey Protein
908 г

2 варианта

2720 Р
Иконка Weider Day & Night Casein
500 г

3 варианта

1230 Р
Иконка Weider Day & Night Casein
1800 г

2 варианта

3900 Р
Иконка Weider Gold Whey
500 г

6 вариантов

950 Р
Иконка Weider Gold Whey
2000 г
3510 Р
Иконка Weider Premium Whey
500 г

3 варианта

1170 Р
Иконка Weider Premium Whey
2300 г
4920 Р
Иконка Weider Protein 80 Plus
500 г

10 вариантов

1030 Р
Иконка Weider Напиток Low Carb Protein Shake
250 мл

3 варианта

150 Р
Z-Konzept Nutrition
Иконка Z-Konzept Nutrition 100% Whey Protein
2000 г

2 варианта

3260 Р
Иконка Z-Konzept Nutrition Protein 80 5 stack
500 г

2 варианта

950 Р
Иконка Z-Konzept Nutrition Protein 80 5 stack
2000 г

2 варианта

3540 Р