Каталог → Спортивное питание → Протеин

Протеин

Мерная ложка, которую почти всегда можно натйи в банке с порошковым протеином

Что такое протеин?

Протеин – это белок, который входит в состав практически всех продуктов в том или ином количестве. В спортивной индустрии он существует как отдельный вид питания для роста мышечной массы.

Зачем нужен протеин?

Белок является строительным элементом всех клеток человеческого тела, в том числе и мышц. Общеприхнанная мировая норма для обычного человека 50 грамма белка в день, примерно 0,5-0,8 грамма на 1 кг массы тела в день. Спортсмену необходимо употреблять от 1,5 граммов на 1 кг массы тела, а для хорошего прироста массы от 2-х до 4-х грамм на кг в день. Помимо строительной функции белок также защищает мышцы от разрушения во время интенсивных тренировок.

Какие бывают протеины?

Белки по происхождению делятся на 2 вида. Животные: яичный, мясной, молочный. Растительные: соевый, ореховый, пшеничный, бобовый и др.
Самые популярные у спортсменов - молочные белки. Их состав: 80% - казеин и 20% - сыворотка. На сегодняшний день распространен коктейль из сывороточного протеина, так как он лучше всего усваивается. Концентрат, а затем изолят (практически 100%-ый сывороточный протеин) получают путём тщательной очистки сыворотки от углеводов и жиров.
В состав молочного протеина входит также казеин, который за счёт медленного переваривания обеспечивает длительную подпитку организма белком.

Какой протеин купить, как выбрать лучший протеин?

Назвать какой-либо протеин лучшим сложно, но есть основные критерии выбора:

  1. Источник белка. От него зависит скорость усвоения аминокислот. Самым лучшим считается гидролизат сывороточного протеина, который усваивается максимально быстро. В дополнение к «быстрому» протеину, как правило, покупают ещё казеин.
  2. Вкус. Раздавать советы о вкусах неуместно, ибо это личное дело каждого. Стоит только сказать, что есть протеины с натуральным вкусом и с ароматическими добавками.
  3. Формы. Порошок – самая распространенная форма выпуска. Он смешивается с различными жидкостями перед употреблением. Вторая форма – уже готовый напиток.
Academy-T
Иконка Academy-T Fit Whey ProteinFit Whey Protein
1800 г2190
Иконка Academy-T Fit Whey ProteinFit Whey Protein
750 г950
Иконка Academy-T Спортеин Enriched ProteinСпортеин Enriched Protein
1800 г2430
Иконка Academy-T Спортеин Enriched ProteinСпортеин Enriched Protein
750 г1070
BSN
Иконка BSN Syntha-6Syntha-6
1320 грамм1880
CytoSport
Иконка CytoSport Muscle Milk 100% WheyMuscle Milk 100% Whey
2268 грамм2650
Dymatize
Иконка Dymatize Elite CaseinElite Casein
907 граммсрок годности 04.2017 + пробник USPlabs ModernPRE2190 ₽
–25% 1640
Иконка Dymatize Elite Whey ProteinElite Whey Protein
2275 г3330
Иконка Dymatize Elite Whey ProteinElite Whey Protein
908 г1610
Иконка Dymatize Elite Whey ProteinElite Whey Protein
4500 г5530
Иконка Dymatize Elite XTElite XT
2010 г2370
Иконка Dymatize ISO-100ISO-100
1360 г3790
Иконка Dymatize ISO-100ISO-100
726 грамм2130
Epiq
Иконка Epiq 100% Whey100% Whey
2270 грамм2290
Inner Armour
Иконка Inner Armour 100% Isolate Zero100% Isolate Zero
1800 г3530
Labrada
Иконка Labrada Lean Pro8Lean Pro8
1320 г1960
Magnum
Иконка Magnum QuattroQuattro
910 грамм3330
Иконка Magnum QuattroQuattro
2040 грамм5590
Quattro
1820 грамм5170
Maxler
Иконка Maxler 100% Golden Whey100% Golden Whey
2270 грамм2720
Иконка Maxler IsoMax IsoMax
908 грамм2060
Иконка Maxler MatrizaMatriza
908 грамм1150
Иконка Maxler Pro BlendPro Blend
908 грамм1150
MHP
Иконка MHP IsoPrime 100% BeefIsoPrime 100% Beef
738-784 г1940
Иконка MHP IsoPrime 100% BeefIsoPrime 100% Beef
2020-2072 г4290
Иконка MHP Paleo ProteinPaleo Protein
921 граммсрок годности 05.2017 3520 ₽
–30% 2450
Иконка MHP Probolic-SRProbolic-SR
908 граммсрок годности 05.2017 + пробник USPlabs ModernPRE1870 ₽
–14% 1600
Иконка MHP Probolic-SRProbolic-SR
56 порций (2016 г)2540
MuscleMeds
Иконка MuscleMeds CarnivorCarnivor
980 г1790
Иконка MuscleMeds CarnivorCarnivor
1816 г2850
MusclePharm
Иконка MusclePharm CombatCombat
908 г1650
Иконка MusclePharm Combat 100% CaseinCombat 100% Casein
907 г1590
Иконка MusclePharm Combat 100% CaseinCombat 100% Casein
1814 г2900
MuscleTech
Иконка MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus100% Premium Whey Protein Plus
907 граммсрок годности 17.04.2017 + пробник USPlabs ModernPRE2520 ₽
–26% 1870
Иконка MuscleTech Nitro-Tech Performance SeriesNitro-Tech Performance Series
908 г2430
Mutant
Иконка Mutant Micellar CaseinMicellar Casein
1800 граммсрок годности 05.2017 + пробник USPlabs ModernPRE3950 ₽
–22% 3070
Иконка Mutant Pro 100Pro 100
1814 г2730
Иконка Mutant Pro 100Pro 100
908 г1530
Иконка Mutant WheyWhey
908 г1090
Nature's Best
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
2000 г3980
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero CarbIsopure Low/Zero Carb
1000 г2490
Nutrabolics
Иконка Nutrabolics Hydro PureHydro Pure
908 г2580
Иконка Nutrabolics HyperWheyHyperWhey
2270 г2920
Иконка Nutrabolics HyperWheyHyperWhey
908 г2080
Иконка Nutrabolics IsoBolicIsoBolic
908 г2650
Иконка Nutrabolics IsoBolicIsoBolic
2270 г4750
Nutrex
Иконка Nutrex Muscle Infusion BlackMuscle Infusion Black
2268 г2830
Иконка Nutrex Muscle Infusion BlackMuscle Infusion Black
908 г1400
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
909 грамм1920
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard100% Whey Gold Standard
4540 грамм6430
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard 100% CaseinGold Standard 100% Casein
1820 грамм3610
Иконка Optimum Nutrition Gold Standart 100% CaseinGold Standart 100% Casein
909 грамм2090
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
2270 грамм4590
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
748 грамм1770
Иконка Optimum Nutrition IsolateIsolate
1360 грамм3060
Иконка Optimum Nutrition Performance WheyPerformance Whey
1900 грамм2440
Иконка Optimum Nutrition Performance WheyPerformance Whey
975 грамм1390
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro BuilderPlatinum Hydro Builder
1080 грамм2270
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro BuilderPlatinum Hydro Builder
2220 грамм4140
Иконка Optimum Nutrition Protein EnergyProtein Energy
780 грамм1720
Иконка Optimum Nutrition WheyWhey
27 порций (824 г)1140
Power System
Иконка Power System Professional ProteinProfessional Protein
1000 г1380
Иконка Power System Protein ShakeProtein Shake
1000 грамм1290
Иконка Power System Triple WheyTriple Whey
1000 граммсрок годности 05.2017 + пробник USPlabs ModernPRE2230 ₽
–15% 1900
ProSupps
Иконка ProSupps IsolateIsolate
912 г2590
PVL
Иконка PVL Sport WheySport Whey
908 г1840
QNT
Иконка QNT Delicious Whey ProteinDelicious Whey Protein
1000 грамм1750
Иконка QNT Напиток Easy Body Protein shakeНапиток Easy Body Protein shake
330 миллилитров170
Иконка QNT Напиток Protein ShakeНапиток Protein Shake
500 миллилитров240
Иконка QNT Напиток Zero CarbНапиток Zero Carb
500 миллилитров280
SAN
Иконка SAN 100% Pure Titanium Whey100% Pure Titanium Whey
2240 г3650
Иконка SAN Casein FusionCasein Fusion
1982 г3720
Иконка SAN Casein FusionCasein Fusion
1008 г2320
Иконка SAN Meta ForceMeta Force
2228 г2760
Иконка SAN Raw FusionRaw Fusion
450 г1150
Иконка SAN Titanium Isolate SupremeTitanium Isolate Supreme
2240 г5190
Иконка SAN Titanium Isolate SupremeTitanium Isolate Supreme
907 г2290
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition IsoGreatIsoGreat
900 г2170
Sponser
Иконка Sponser Premium Muscle SupportPremium Muscle Support
850 грамм4640
Иконка Sponser Whey Protein 94Whey Protein 94
850 грамм3460
Syntrax
Иконка Syntrax MatrixMatrix
2270 грамм2460
Иконка Syntrax MatrixMatrix
907 грамм1190
Иконка Syntrax MatrixMatrix
454 грамма790
Иконка Syntrax Micellar CremeMicellar Creme
907 грамм1700
Иконка Syntrax NectarNectar
907 грамм2060
Иконка Syntrax Nectar NaturalsNectar Naturals
1130 грамм2050
Иконка Syntrax TrophixTrophix
2270 грамм2320
Иконка Syntrax Whey ShakeWhey Shake
2270 грамм2580
Twinlab
Иконка Twinlab IsoWhey FuelIsoWhey Fuel
907 г2300
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
1620 грамм2990
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
29 грамм100
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLICCarneBOLIC
870 грамм2040
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93Iso Sensation 93
2270 грамм4090
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93Iso Sensation 93
910 грамм1630
Иконка Ultimate Nutrition IsoCoolIsoCool
2270 грамм5090
Иконка Ultimate Nutrition IsoCoolIsoCool
907 грамм1980
Иконка Ultimate Nutrition Prostar CaseinProstar Casein
2270 грамм3620
Иконка Ultimate Nutrition Prostar WheyProstar Whey
907 грамм1450
Иконка Ultimate Nutrition Prostar WheyProstar Whey
454 грамма830
Иконка Ultimate Nutrition Protein Isolate 2Protein Isolate 2
30 порций (840 г)1880
Иконка Ultimate Nutrition Syntha GoldSyntha Gold
2270 грамм2990
Иконка Ultimate Nutrition Whey GoldWhey Gold
2270 грамм2870
Uniforce
Иконка Uniforce 25 Whey Protein25 Whey Protein
908 г1360
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Milk & Egg ProteinMilk & Egg Protein
1360 грамм2340
Иконка Universal Nutrition Ultra Whey ProUltra Whey Pro
909 грамм2400
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory Cola ProteinCola Protein
400 грамм1360
Иконка VP Laboratory Juice ProteinJuice Protein
400 грамм1290
Иконка VP Laboratory Platinum WheyPlatinum Whey
2300 г3570
Иконка VP Laboratory PRO 5 ProteinPRO 5 Protein
1200 г2210
VPX
Иконка VPX SyngexSyngex
2250 г3640
Иконка VPX Zero CarbZero Carb
2000 г7370
Weider
Иконка Weider CFM Whey ProteinCFM Whey Protein
908 грамм2770
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
2000 грамм3670
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
908 грамм2030
Иконка Weider Gold WheyGold Whey
500 грамм850
Иконка Weider Premium WheyPremium Whey
500 грамм1050
Иконка Weider Protein 80 PlusProtein 80 Plus
750 грамм1690
Иконка Weider Protein 80 PlusProtein 80 Plus
2000 грамм4320
Иконка Weider Напиток Low Carb Protein ShakeНапиток Low Carb Protein Shake
250 мл160