Каталог → Спортивное питаниеПротеин

Протеин

Мерная ложка, которую почти всегда можно натйи в банке с порошковым протеином

Что такое протеин?

Протеин – это белок, который входит в состав практически всех продуктов в том или ином количестве. В спортивной индустрии он существует как отдельный вид питания для роста мышечной массы.

Зачем нужен протеин?

Белок является строительным элементом всех клеток человеческого тела, в том числе и мышц. Общеприхнанная мировая норма для обычного человека 50 грамма белка в день, примерно 0,5-0,8 грамма на 1 кг массы тела в день. Спортсмену необходимо употреблять от 1,5 граммов на 1 кг массы тела, а для хорошего прироста массы от 2-х до 4-х грамм на кг в день. Помимо строительной функции белок также защищает мышцы от разрушения во время интенсивных тренировок.

Какие бывают протеины?

Белки по происхождению делятся на 2 вида. Животные: яичный, мясной, молочный. Растительные: соевый, ореховый, пшеничный, бобовый и др.
Самые популярные у спортсменов - молочные белки. Их состав: 80% - казеин и 20% - сыворотка. На сегодняшний день распространен коктейль из сывороточного протеина, так как он лучше всего усваивается. Концентрат, а затем изолят (практически 100%-ый сывороточный протеин) получают путём тщательной очистки сыворотки от углеводов и жиров.
В состав молочного протеина входит также казеин, который за счёт медленного переваривания обеспечивает длительную подпитку организма белком.

Какой протеин купить, как выбрать лучший протеин?

Назвать какой-либо протеин лучшим сложно, но есть основные критерии выбора:

  1. Источник белка. От него зависит скорость усвоения аминокислот. Самым лучшим считается гидролизат сывороточного протеина, который усваивается максимально быстро. В дополнение к «быстрому» протеину, как правило, покупают ещё казеин.
  2. Вкус. Раздавать советы о вкусах неуместно, ибо это личное дело каждого. Стоит только сказать, что есть протеины с натуральным вкусом и с ароматическими добавками.
  3. Формы. Порошок – самая распространенная форма выпуска. Он смешивается с различными жидкостями перед употреблением. Вторая форма – уже готовый напиток.
Academy-T
Иконка Academy-T Fit Whey Protein
750 г

3 варианта

1010 Р
Иконка Academy-T Fit Whey Protein
1800 г

3 варианта

2280 Р
Иконка Academy-T Спортеин Enriched Protein
750 г

2 варианта

1140 Р
Иконка Academy-T Спортеин Enriched Protein
1800 г

3 варианта

2600 Р
BSN
Иконка BSN Isoburn
600 г

3 варианта

2100 Р
Иконка BSN Syntha-6
1320 г

7 вариантов

2190 Р
Иконка BSN Syntha-6
2270 г

2 варианта

3450 Р
Иконка BSN Syntha-6 Edge
1020 г

3 варианта

2190 Р
Иконка BSN Syntha-6 Edge
1750-1820 г
3030 Р
Иконка BSN Syntha-6 Isolate
912 г

3 варианта

2270 Р
Иконка BSN Syntha-6 Isolate
1820 г

3 варианта

4060 Р
Be First
Иконка Be First First Whey Instant
900 г

3 варианта

1120 Р
CytoSport
Иконка CytoSport Muscle Milk 100% Whey
2268 г
2870 Р
Dymatize
Иконка Dymatize Elite Whey Protein
907 г

4 варианта

1670 Р
Иконка Dymatize Elite Whey Protein
2270 г

3 варианта

3470 Р
Иконка Dymatize Elite Whey Protein
4540 г
5530 Р
Иконка Dymatize Elite XT
907 г

2 варианта

1640 Р
Иконка Dymatize Elite XT
1810 г
2750 Р
Иконка Dymatize ISO-100
726 г

6 вариантов

2120 Р
Иконка Dymatize ISO-100
1360 г
3500 Р
Иконка Dymatize ISO-100
2264 г

5 вариантов

5270 Р
MHP
Иконка MHP IsoPrime 100% Beef
2020-2072 г
3140 Р
Иконка MHP Power Pak Pudding
250 г

2 варианта

220 Р
Иконка MHP Power Pak Pudding Fit & Lean
128 г

2 варианта

140 Р
Иконка MHP Probolic-SR
908-966 г

3 варианта

1930 Р
Magnum
Иконка Magnum Quattro
910 г

5 вариантов

3680 Р
–8% 3370 Р
Иконка Magnum Quattro
1820 г

2 варианта

5730 Р
–8% 5260 Р
Maxler
Иконка Maxler 100% Golden Whey
908 г

7 вариантов

1290 Р
Иконка Maxler 100% Golden Whey
2270 г

6 вариантов

2890 Р
Иконка Maxler Golden Casein
908 г
1880 Р
Иконка Maxler IsoMax
908 г

2 варианта

1960 Р
Иконка Maxler Pro Blend
908 г

3 варианта

1260 Р
Multipower
Иконка Multipower Напиток Fit Protein
500 мл
срок годности 18.08.2017
230 Р
–30% 160 Р
MuscleMeds
Иконка MuscleMeds Carnivor
908-952 г

2 варианта

1720 Р
Иконка MuscleMeds Carnivor
1820-1960 г

2 варианта

2760 Р
MuscleTech
Иконка MuscleTech Phase 8
907 г
2010 Р
Mutant
Иконка Mutant Iso Surge
727 г

3 варианта

1330 Р
Иконка Mutant Whey
908 г

3 варианта

1140 Р
Иконка Mutant Whey
2270 г

3 варианта

2270 Р
Nature's Best
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero Carb
454 г

2 варианта

1240 Р
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero Carb
1000 г

2 варианта

2340 Р
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero Carb
1361 г
2900 Р
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero Carb
2000 г

2 варианта

3870 Р
Иконка Nature's Best Isopure Low/Zero Carb
3400 г
6500 Р
Nutrabolics
Иконка Nutrabolics Hydro Pure
2040 г

2 варианта

5160 Р
Иконка Nutrabolics HyperWhey
907 г

2 варианта

2070 Р
Иконка Nutrabolics HyperWhey
2270 г

2 варианта

2920 Р
Иконка Nutrabolics IsoBolic
907 г
2750 Р
Иконка Nutrabolics IsoBolic
2270 г

3 варианта

4750 Р
Optimum Nutrition
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
454 г / Пакет
Форма упаковки: Пакет
1060 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
864-909 г

12 вариантов

1660 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
2180-2270 г

14 вариантов

3560 Р
Иконка Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
4540 г

4 варианта

6580 Р
Иконка Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
909 г

3 варианта

2270 Р
Иконка Optimum Nutrition Isolate
1360 г
2940 Р
Иконка Optimum Nutrition Isolate
2270-2280 г

2 варианта

4410 Р
Иконка Optimum Nutrition Opti-Fit Lean Protein
816 г

2 варианта

1840 Р
Иконка Optimum Nutrition Performance Whey
950-975 г

2 варианта

срок годности 09.2017 + подарок полотенце ULTIMATE
1560 Р
–26% 1160 Р
Иконка Optimum Nutrition Performance Whey
1900-1950 г

2 варианта

2440 Р
Иконка Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
1590 г

3 варианта

4260 Р
Иконка Optimum Nutrition Pro Complex
1500-1520 г
3270 Р
Иконка Optimum Nutrition Whey
824-837 г

2 варианта

1140 Р
Power System
Иконка Power System Professional Protein
1000 г
1620 Р
Иконка Power System Protein Shake
1000 г
1340 Р
Иконка Power System Triple Whey
1000 г
2020 Р
QNT
Иконка QNT Delicious Whey Protein
1000 г
2050 Р
–15% 1750 Р
Иконка QNT Light Digest Whey Protein
500 г

7 вариантов

750 Р
Иконка QNT Напиток Protein Shake
330 мл

2 варианта

160 Р
Иконка QNT Напиток Protein Shake
500 мл

4 варианта

240 Р
SAN
Иконка SAN 100% Pure Titanium Beef Supreme
919-947 г

2 варианта

1620 Р
Иконка SAN 100% Pure Titanium Whey
2240-2268 г

4 варианта

3630 Р
Иконка SAN Casein Fusion
1982 г
3900 Р
Иконка SAN Meta Force
2228-2297 г

2 варианта

2670 Р
Иконка SAN Raw Fusion
450 г

6 вариантов

1040 Р
Иконка SAN Raw Fusion
900 г

6 вариантов

1800 Р
492 г

2 варианта

1200 Р
984 г

2 варианта

2140 Р
Иконка SAN Titanium Isolate Supreme
879-912 г

3 варианта

2490 Р
Иконка SAN Titanium Isolate Supreme
2272-2287 г

3 варианта

5190 Р
Scitec Nutrition
Иконка Scitec Nutrition IsoGreat
900 г

2 варианта

2090 Р
Sponser
Иконка Sponser Whey Protein 94
850 г
3460 Р
Syntrax
Иконка Syntrax Matrix
454 г
840 Р
Иконка Syntrax Matrix
907 г

8 вариантов

1370 Р
Иконка Syntrax Matrix
2270 г

2 варианта

3040 Р
Иконка Syntrax Micellar Creme
907 г

3 варианта

1770 Р
Иконка Syntrax Nectar
907 г

2 варианта

2230 Р
Иконка Syntrax Trophix
2270-2280 г

3 варианта

2360 Р
Иконка Syntrax Whey Shake
2270 г

2 варианта

2480 Р
Twinlab
Иконка Twinlab IsoWhey Fuel
907 г
2300 Р
Ultimate Nutrition
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLIC
29 г
100 Р
Иконка Ultimate Nutrition CarneBOLIC
810 г
1960 Р
Иконка Ultimate Nutrition Iso Sensation 93
2270 г
4290 Р
Иконка Ultimate Nutrition IsoCool
2270 г
4520 Р
Иконка Ultimate Nutrition Prostar Whey
454 г

2 варианта

830 Р
Иконка Ultimate Nutrition Prostar Whey
908 г

4 варианта

1560 Р
Иконка Ultimate Nutrition Protein Isolate 2
908 г
1530 Р
Иконка Ultimate Nutrition Syntha Gold
2270 г
2830 Р
Uniforce
Иконка Uniforce 25 Whey Protein
908 г

3 варианта

1360 Р
Universal Nutrition
Иконка Universal Nutrition Ultra Whey Pro
909 г
2020 Р
Иконка Universal Nutrition Ultra Whey Pro
2270 г
2880 Р
VP Laboratory
Иконка VP Laboratory PRO 5 Protein
500 г

3 варианта

910 Р
Иконка VP Laboratory PRO 5 Protein
1200 г
2040 Р
Иконка VP Laboratory Platinum Casein
908 г
2000 Р
Иконка VP Laboratory Pure Iso Whey
908 г
1860 Р
Weider
Иконка Weider Day & Night Casein
500 г

2 варианта

1220 Р
Иконка Weider Day & Night Casein
1800 г
3840 Р
Иконка Weider Gold Whey
500 г

6 вариантов

910 Р
Иконка Weider Gold Whey
2000 г
3670 Р
Иконка Weider Premium Whey
500 г

2 варианта

1120 Р
Иконка Weider Protein 80 Plus
500 г

9 вариантов

980 Р
Иконка Weider Protein 80 Plus
2000 г

2 варианта

3620 Р
Иконка Weider Напиток Low Carb Protein Shake
250 мл

3 варианта

150 Р