Be First TCM Tri-Creatine Malate Powder 100 г

Be First (Россия) 

TCM Tri-Creatine Malate Powder

магазин м.Войковская ✓ в наличии, интернет-магазин ✓ в наличии

Вкус: Unflavored / Без вкусовых добавок 780

Описание TCM Tri-Creatine Malate Powder от Be First

  • Компенсирует недостаточное потребление креатина в веганских системах питания;
  • Участвует в энергообеспечении центральной нервной системы;
  • Ускоряет восстановление мышц после нагрузки;
  • Повышает работоспособность при физической нагрузке анаэробного характера;
  • Способствует росту силовых показателей и увеличивает отдачу от тренировок.

Трикреатина малат (tricreatine malate) от Be First – это традиционный креатин в новой форме. Одна молекула яблочной кислоты в нем соединена с тремя молекулами креатина. Это обеспечивает лучшую растворимость по сравнению с более традиционными формами креатина (такими как моногидрат креатина), а также лучшую устойчивость в процессе усвоения.

Добавка трикреатин малат будет полезна спортсменам, выполняющим высокоинтенсивные упражнения, атлетам, стремящимся быстро набрать сухую мышечную массу, а также всем желающим добиться более эффективной работы мышечной системы.

Как действует креатин TCM?

Креатин (creatine) для мышц выполняет роль энергозапаса, работающего в первые секунды анаэробной нагрузки – он восстанавливает отработанные молекулы АТФ, позволяя им снова отдавать энергию и продлевая первую фазу работы мышц до подключения процессов гликолиза. Прием креатина позволяет увеличить его запасы в мышцах и повысить эффективность фосфагенной системы энергообеспечения мышечных сокращений.

Таким образом креатин позволяет увеличить производительность мышечной системы, ее анаэробную выносливость, и особенно сказывается в самый первый этап мускульной деятельности, поэтому наибольшую пользу креатин приносит в силовых тренировках, или там, где важны резкие мощные рывки – например, в спринте.

Известно, что при употреблении креатина часть его преобразуется в креатинин, т.е. как бы теряется. Трикреатина малат (tri creatine malate) подвержен этому в меньшей степени. Сама яблочная кислота тоже для организма полезна, поскольку участвует в цикле Кребса – центральном этапе клеточного дыхания.

Трикреатина малат очень важен для энергетического питания мышц во время тренировки или других нагрузок. Соответственно, он влияет на все энергозависимые факторы – на продолжительность эффективной работы мышц, на силу мышечных сокращений, более медленную утомляемость, возможность быстрее восстанавливаться, а значит, на более быстрый рост объемов мышц и силовых показателей.

Лучшая растворимость TCM обеспечивает лучшее усвоение креатина и более быстрое поступление в ткани мышц, причем с меньшим количеством побочных эффектов в области ЖКТ.

Чем полезен TCM (tricreatine malate) для спортсменов?

Прием креатина, в том числе в форме creatine malate (точнее трикреатин малат) показан представителям силовых видов спорта, и позволяет получить следующие эффекты:

  1. повышение силовых характеристик,
  2. увеличение кратковременной анаэробной выносливости,
  3. повышение объемности силового тренинга,
  4. ускоренный рост сухой мышечной массы,
  5. более быстрое восстановление после тяжелых тренировок,
  6. улучшает энергоснабжение сердца и снижает риск инфаркта,
  7. защита нервной системы от гипоксии,
  8. улучшения питания мышц (и организма в целом) у вегетарианцев.

Креатин в некоторой степени усваивается из пищи при питании, богатом животными белками. Для людей с нехваткой животных белков в рационе прием креатина помогает полноценно тренироваться, наращивать мышечную массу и силовые показатели, а также минимизировать риск развития болезней, связанных с дисфункцией и атрофией мышц.

Преимущества TCM (tricreatine malate)

Плюсы данной формы креатина можно свести в несколько пунктов:

  • одна молекула вещества содержит 3 молекулы креатина,
  • яблочная кислота в составе улучшает энергоснабжение мышц,
  • улучшенная растворимость позволяет использовать меньшие дозировки с прежним эффектом,
  • более быстрое усвоение обеспечивает и лучшую биодоступность,
  • меньшие дозировки избавляют от побочных эффектов.

Великолепная растворимость трикреатин малата позволяет ему быстрее усваиваться и не вызывать проблем с ЖКТ. Это особенно важно для тех, кто не любит использовать моногидрат креатина именно по этой причине.

Как принимать tri creatine malate?

Одну порцию добавки (5 г) развести 150-250 мл в жидкости и выпить в течение дня с или после белковой или углеводной еды, или напитка. Креатин усваивается и увеличивает количество содержащегося в мышечной ткани вещества независимо от времени суток, приема пищи или режима физической активности. Поэтому теоретически его можно принимать в любое время. После приема суммарно 100-120 гр добавки концентрация креатина в мышцах достигает физиологически обусловленного минимума и его эффекты будут проявляться наиболее явно.

Пищевая ценность

Размер упаковки: 100 г

Размер порции: 1 чайная ложка со средней горкой = 5 г

Порций в упаковке: 20

Трикреатина малат5000 мг

Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий).

Применение

Смешайте 1 порцию (1 чайная ложка со средней горкой = 5 г) со 150-250 мл воды или любого другого напитка. Принимайте 1-2 порции в день.

0,163154 секунды