ALA

Описание ALA от BioTech

ALA — это витаминоподобный антиоксидант. Альфа-липоевая кислота вырабатывается в организме человека, но ее также можно найти в брокколи, шпинате, дрожжах, картофеле, моркови, свекле и красном мясе. Организм человека также способен синтезировать его в небольших количествах; тем не менее, его также рекомендуется принимать в качестве добавки. Многие думают, что АЛК — идеальный антиоксидант, поскольку она одинаково хорошо растворяется в жире и воде. Антиоксидантный эффект требует суточной дозировки 200-300 мг.