L-Glutamine
Товара нет в наличии
Описание L-Glutamine от PureProtein
Глютамин по праву занимает первое место по содержанию в крови и мышцах. Глютамин работает по двум фронтам. Во-первых, он усиливает синтез белка в мышцах, а во-вторых, увеличивает выработку гормона роста,особенно если принимать его вместе с аргинином. К прочим эффектам глютамина можно отнести то, что он является источником энергии, так же существенно подавляет кортизол и помогает быстрее восстановиться после тренировок.
Глутаминовая кислота является одной из жизненно важных аминокислот человеческого организма. Она участвует во многих процессах, в том числе белкового синтеза и накапливается как правило в крови и мышцах. Человек может получать ее из животной пищи, употребляя рыбу, говядину, рыбу, яйца, молоко, а также из растений – это капуста, свекла, шпинат, бобы и многие другие продукты. Однако для компенсации дефицита л глутамина спортсменами в периоды интенсивных тренировок соблюдения пищевой диеты может оказаться недостаточным.
Особенно ярко выражен дефицит этой аминокислоты у поклонников бодибилдинга и пауэрлифтинга. Во всем мире бытует мнение, что употребление в периоды тренировок препаратов глутаминовой кислоты благотворно сказывается на росте мышечной массы в процессе анаэробных тренировок, и популярность препаратов, в которых содержится л глутамин в чистом виде или его производные, остается на высоком уровне. Конечно, медицина не подтвердила до сих пор мнение спортивных диетологов, но собственные наблюдения спортсменов и их тренеров позволяют делать вполне адекватные выводы.
Л-Глютамин - аминокислота, нужная для роста мышц и поддержки иммунной системы.
Накапливается в мышцах, мышцы состоят на 60% из Глютамина. Условно незаменим.
Когда принимать.
Принимать Л-Глютамин лучше всего вовремя тренировки, либо в течении 15 минут после тренировки. Также справедливо употреблять
Л-Глютамин на ночь, чтобы по максимому подстегнуть выработку гормона роста.
Как принимать.
Л-Глютамин не растворяется в воде, но расстворяются в кислой среде. Поэтому его можно смешивать с соком.
Л-Глютамин не рекомендуется смешивать с протеиновыми коктейлями.
Самый распространенный способ приема Л-Глютамина: ложку в рот - запить водой.
Что дает?
- Предотвращает разрушение мышц
- Рост гормона роста в 4 раза
- Укрепление иммунитета
- Рост мышц
- Энергию
Пищевая ценность
Размер упаковки: 200 г
Размер порции: 1 мерная ложка = 5 г
Порций в упаковке: 40
Калории | 12 ккал |
Углеводы | 0,5 г |
Белки | 0 г |
Жиры | 0 г |
Другие ингредиенты: фруктоза, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.
Применение
Смешайте одну порцию с 250-350 мл воды.
Похожие товары