Beta Alanine

Описание Beta Alanine от Ultimate Nutrition

Значительно увеличивает карнозин в мышцах и замедляет наступление мышечной усталости!

Beta Alanine улучшает способность Вашего организма синтезировать карнозин в мышцах. Карнозин состоит из бета аланина и L-гистидина, и Ваш организм просто не может синтезировать его без бета аланина. Карнозин находится в большом количестве в мышечных волокнах второго типа, эти волокна обеспечивают взрывную силу и больше всего участвуют во время тренировок с отягощениями и спринтерском беге. Карнозин помогает активировать энзимы, отвечающие за генерацию мышечных сокращений. Доказано, что использование бета аланина в качестве добавки значительно замедляет наступление мышечной усталости и помогает Вам достигать большего за счет последних, самых эффективных повторений в подходе.

Карнозин:

Снимает мышечную усталость, восстанавливает работоспособность организма, оптимизирует метаболические процессы в клетках
Способствует удалению продуктов окисления, образующихся при интенсивной нагрузке
Уменьшает содержание свободных радикалов в клетках

Бета аланин

Бета аланин (C₃H₇NO₂) — это заменимая аминокислота и единственная встречающаяся в природе бета аминокислота. В то время как альфа аланин мы получаем в основном из мясных и молочных продуктов, бета аланин должен синтезироваться в организме.

Тогда как альфа аланин поддерживает производство энергии, протеиновый синтез и правильное функционирование энзимов, бета аланин не влияет на синтез протеина и энзимы, вместо этого, он помогает поддерживать высокую концентрацию карнозина внутри мышечной ткани. Благодаря поддержанию высокого уровня карнозина в мышцах, бета аланин значительно увеличивает внутримышечную энергию, поддерживает максимальную мышечную выносливость на тренировках и улучшает общую физическую производительность.

Карнозин

Недавние исследования, проведенные в Великобритании, США и Японии, показывают, что карнозин обладает настолько мощным энергетическим эффектом, что, вероятно, в ближайшем будущем сможет конкурировать с самим креатином.

Если принимать карнозин вместе с пищей или сам по себе в виде добавки, в организме он распадается на аминокислоты благодаря энзиму карнозиназе. В итоге эти аминокислоты попадают в мышцы и вновь синтезируются в карнозин. Именно поэтому появился класс спортивных продуктов, которые содержат вещества-предшественники карнозина — бета аланин и L-гистидин. Используя эти добавки, Вы гарантированно увеличиваете концентрацию карнозина в мышечной ткани и соответственно получаете мощный эффект.

Карнозин действует как мышечный энергетик, он улучшает силовые показатели при анаэробном виде тренинга.