Каталог → Спортивное питаниеЭнергетикиГуарана

Гуарана

2SN

Россия

Иконка 2SN Guarana Liquid
500 мл

5 вариантов

650
4Me Nutrition

Россия

Academy-T

Россия

Иконка Academy-T Guarana
1 ампула x 25 мл
50
Иконка Academy-T Guarana
20 ампул x 25 мл
780
Be First

Россия

Иконка Be First Guarana Extract Capsules
120 капсул
780
Иконка Be First Guarana Liquid 1500
20 ампул * 25 мл
920
CyberMass

Россия

Иконка CyberMass Guarana Liquid
500 мл

4 варианта

670
FIT-Rx

Россия

Иконка FIT-Rx Guarana 1250
500 мл
940
Иконка FIT-Rx Guarana 2000
1 ампула * 25 мл
60
Иконка FIT-Rx Guarana 2000
20 ампул * 25 мл
940
Maxler

Германия

Иконка Maxler Guarana 2000
1 ампула * 25 мл
90
Иконка Maxler Guarana 2000
14 ампул * 25 мл

2 варианта

1200
Иконка Maxler Guarana 2000
500 мл

3 варианта

1140
Иконка Maxler Guarana Caps
90 капсул вегетарианских
860
Nutriversum

Венгрия

Иконка Nutriversum Guarana
100 капсул
770
Olimp

Польша

Иконка Olimp Guaranax
60 капсул
460
Scitec Nutrition

Венгрия

Иконка Scitec Nutrition Super Guarana
100 таблеток
690
Sportinia

Россия

Гуарана

Гуарана – это вечнозеленое дикорастущее растение, которое растет преимущественно в странах Южной Америки. Ее полезные и энергетические свойства известны местному населению уже много веков. На сегодняшний день, Гуарану активно культивируют для промышленных целей.

Основным компонентом красновато-желтого плода гуараны является не мякоть, как многие полагают, а ее семена. Один или два овальных семени содержится в каждом плоде. Процесс приготовления довольно простой: семена моют, сушат, жарят, а затем растирают в порошок. Именно таким образом, из семян Гуараны местные индейцы готовили тонизирующие напитки сотни лет назад, добавляя порошок в воду, какао или другие напитки.

Полезные свойства гуараны для спортсменов

Экстракт Гуараны – достаточно популярная добавка, которую используют спортсмены. Причем, не важно, каким видом спорта они занимаются. Она приобрела свою популярность в спорте за счет содержащегося в ней кофеина. Кофеин содержится и в чае, и кофе, только в разных концентрациях. Гуараносодержащие добавки чаще всего содержат 35-50% кофеина. Кроме кофеина в гуаране также присутствуют теофиллин и теобромин. Эти вещества, как и кофеин, являются стимуляторами центральной нервной системы (ЦНС).

Подтвержденные эффекты гуараны:

  • повышение выносливости;
  • улучшение физической работоспособности;
  • ускорение обмена веществ;
  • снижение утомляемости;
  • улучшение настроения;
  • улучшает работу сердца;
  • имеет свойство выводить токсины из организма.

Еще одним немаловажным и очень полезным свойством гуараны является помощь при похудении. Попадая в организм, экстракт гуараны способствует ускорению обмена веществ и липидному обмену, ускоряя процесс сжигания подкожного жира и придавая организму дополнительную энергию. Кроме этого, экстракт гуараны может подавлять аппетит – еще один плюс при похудении.

В целом, эффект от применения гуараны мягче, чем от кофеина, отличается большей продолжительностью и отсутствием пиковой нагрузки на сердце, он равномерно распределяется на весь период действия Гуараны.

Применение

Рекомендуемая дозировка 0,2-0,8 г за один прием. Эффект от применения наступает примерно через час, и длится 4-6 часов. Рекомендуется принимать минимум за 4-5 часов до сна.

Гуарана – это природный источник кофеина, обладающего возбуждающим действием, поэтому следует предостерегаться от превышения рекомендуемых дозировок, также следует быть осторожным при болезнях сердца и при повышенном давлении.

0,175104 секунды